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Das WaterRower Rudergerät Eiche aus geöltem Hartholz vereint beste Qualität in Verarbeitung und ausgesuchte Materialien mit innovativer Technik und zeitlosem .....
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Das Rudergerät WaterRower Nussbaum wird aus geöltem Hartholz gefertigt. Es vereint beste Qualität in Verarbeitung und ausgesuchte Materialien mit innovativer .....
Das Rudergerät WaterRower Shadow wird aus geöltem Hartholz gefertigt. Es vereint beste Qualität in Verarbeitung und ausgesuchte Materialien mit .....
Das WaterRower Rudergerät Clubsport aus geöltem Hartholz vereint beste Qualität in Verarbeitung und ausgesuchte Materialien mit innovativer Technik und zeitlosem .....
Das WaterRower Rudergerät Esche natur aus geöltem Hartholz vereint beste Qualität in Verarbeitung und ausgesuchte Materialien mit innovativer Technik und .....
Das WaterRower Rudergerät Kirsche/Oxbridge aus geöltem Hartholz vereint beste Qualität in Verarbeitung und ausgesuchte Materialien mit innovativer Technik .....
Das WaterRower Rudergerät M1 HiRise Metall aus pulverbeschichtetem Aluminiumrohr vereint beste Qualität in Verarbeitung und ausgesuchte Materialien mit innovativer .....
Das WaterRower Rudergerät A1 Home Esche besticht durch seine kompakte und leichte Bauweise. Die einfache Führungsschiene Monorail ermöglicht ein bequemes .....
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Das FlowRow Balance-Board für Rudergeräte von WaterRower erweitert Ihr WaterRower Ruderergometer um eine 3-dimensionale Komponente. Das Balance-Board wird .....
Mit dem ComModule können Sie Ihre Trainingsdaten direkt während des Trainings auf Ihr Smartphone übertragen. Via Bluetooth werden die Daten auf Ihr Smartphone .....
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Die WaterRower Chlortabletten Sterinova eignen sich zur Reinigung des WaterRower Wassertanks. Die Tabletten reinigen den Tank von Kalk, Ablagerungen und .....
Mit dem Herzfrequenzempfänger für WaterRower Trainingscomputer S4 kann als zusätzliche Option beim Leistungsmonitor S4 die Herzfrequenz abgelesen werden. Der .....
Die Bodenschutzmatte ist die ideale Ergänzung zu Ihrem WaterRower. Sie Schützt Ihren Boden auch bei intensivem Training und verhindert somit Kratzer .....
Die Laptophalterung kann an das Topdeck des Waterrowers angebracht werden. Eine Sicherungskante verhindert das Wegrutschen des Laptops. Produkteigenschaften: .....
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Die Smartphone- und Tablethalterung wird direkt am WaterRower befestigt und kann bei Bedarf eingeklappt werden. Eine Smartphone-Halterung wird mitgeliefert. .....
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Die Smartphone- und Tablethalterung wird direkt am WaterRower befestigt und kann bei Bedarf eingeklappt werden. Eine Smartphone-Halterung wird mitgeliefert. .....
Die Smartphone- und Tablethalterung wird direkt am WaterRower befestigt und kann bei Bedarf eingeklappt werden. Eine Smartphone-Halterung wird mitgeliefert. .....
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Der Tablethalter ermöglicht die Befestigung verschiedener Tablets an der Tablethalterung. Dabei eignet sich der Tablethalter für alle Tablets mit einer Breite .....
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Das WaterRower Pflege-Set sorgt für gepflegtes und langlebiges Holz an den WaterRower Produkten. Der WaterRower ist aus hochwertigen Massivhölzern gefertigt, .....
Mit Rudergeräten trainieren Sie nicht nur Ihre Ausdauer, Sie machen gleichzeitig ein komplettes Ganzkörper-Training.
Deshalb sind Rudergeräte auch eine Besonderheit unter den Cardio-Geräten, sie beanspruchen nicht nur die Beine und das Gesäß, sondern auch Rücken, Arme und Schultern. Gerade der untere Rücken wird bei dieser Art von Belastung intensiv trainiert. Durch die Vielzahl an beteiligten Muskeln ergibt sich ein höherer Kalorienumsatz, was auf Dauer bei einer Gewichtsreduktion hilfreich sein kann.
Auch das Herz-Kreislauf-System wird durch den großen Anteil an beteiligten Muskeln stark gefordert. Hierdurch entsteht ein besonders effektiver Trainingsreiz auf Herz und Kreislauf, ebenso wird die Kraftausdauer der beteiligten Muskulatur trainiert.
Entstanden sind die Rudergeräte im Rudersport, um das Training zu vereinfachen und unabhängig von Wetter und Ort zu sein. Mit der Zeit konnten sie sich auch in Fitnesseinrichtungen durchsetzen, wo man sie auch heute noch findet.
Bei uns finden Sie Rudergeräte bekannter Hersteller, wie zum Beispiel WaterRower, KETTLER oder Horizon Fitness. Welches Rudergerät das Richtige für Sie ist, hängt von Ihren Anforderungen an das Gerät ab. So ist zum einen der Einsatzort und die damit verbundene Einsatzhäufigkeit zu berücksichtigen, zum anderen auch die Ansprüche an das Training selbst bezüglich Trainingsintensität, Widerstandsverlauf und Trainingsoptionen des Trainingscomputers.
Beim Einsatz zu Hause sollte auch darauf geachtet werden, dass das Rudergerät leicht verstaubar und bestenfalls auch noch platzsparend zusammenklappbar ist. Durch den Klappmechanismus kann das Rudergerät hochkant verstaut werden und passt somit in fast jede Ecke.
Beim Bau von Rudergeräten wird auf verschiedene Widerstandssysteme zurückgegriffen. In unserem Shop finden Sie Rudergeräte mit Wasserwiderstand, Luftwiderstand, hydraulischem Widerstand, Induktionsbremse und Magnetbremse. Hervorzuheben sind hier vor allem der Wasserwiderstand und der Luftwiderstand. Bei beiden Systemen wird kein Strom zur Erzeugung des Widerstandes benötigt, der Widerstand reguliert sich bei beiden Systemen alleine durch die Zugstärke des Trainierenden. Dies ist das gleiche Prinzip wie bei dem eigentlichen Rudern auf dem Wasser, somit wird dadurch das „echte“ Rudergefühl vermittelt.
Ein wichtiges Element zur Trainingssteuerung ist die Möglichkeit, die Pulsfrequenz anzeigen zu lassen. Hierdurch kann die Trainingsintensität und dadurch auch die Effektivität des Trainings gesteuert werden. Gerade bei intensiveren Belastungen ist eine Pulskontrolle sinnvoll, um im angestrebten Pulsbereich zu trainieren.
So kann das Rudergerät ein effektiver Helfer beim Abnehmen sein: Beim Training mit dem Rudergerät benötigt der Körper sehr viel Energie. Aus diesem Grund hat er während des Trainings, aber auch eine gewisse Zeit danach, einen erhöhten Energiestoffwechsel, wodurch vermehrt Kalorien verbrannt werden.
Durch den Einsatz eines Pulsmessers während des Trainings können Sie den eigenen Energiestoffwechsel noch besser überwachen und optimieren.
Ein moderater Muskelaufbau ist ebenfalls mit einem Rudergerät möglich. Hierbei hat man, dank des umfangreichen Einsatzes der Muskulatur, ein komplettes Ganzkörpertraining in einer Übung.
Auch präventives Training kann mit dem Rudergerät effektiv betrieben werden. So greifen viele Ärzte und Therapeuten auf ein Rudergerät als Trainingsgerät zurück, um die Körperhaltung zu verbessern. Bei bestimmten Gelenkbeschwerden und Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich eignet sich das Rudertraining ebenfalls.
Allgemein gilt das Rudertraining bei korrekter Ausführung als gelenkschonend, was es auch für ältere und empfindliche Personen empfehlenswert macht.
Damit Sie lange Vergnügen an Ihrem Rudergerät haben, gehört die regelmäßige Pflege natürlich auch dazu. So empfehlen wir nach jedem Training auf Ihrem Rudergerät, dieses kurz abzuwischen, um die Schweißrückstände zu entfernen.
Auch eine regelmäßige Funktionsprüfung und gegebenenfalls ein Nachfetten der beweglichen Teile, wie zum Beispiel der Sitzrollen, sind wichtig für das uneingeschränkte Rudervergnügen.
Rudergeräte von bekannten Marken, wie WaterRower, Horizon Fitness und Kettler, finden Sie hier bei uns im Shop. Unsere Rudergeräte erfüllen mit ihrer Ausstattung sicher auch Ihre Anforderungen an ein effektives und motivierendes Training.
Was sind die Vorteile des Trainings auf einem Rudergerät?
Bei vielen Cardio-Geräten arbeiten nur die Beine. Beim Training mit einem Rudergerät sind zusätzlich noch Arme, Rücken und Bauchmuskulatur beteiligt. Aus diesem Grund kann viel intensiver trainiert werden. Zusätzlich haben Sie dadurch einen idealen Trainingseffekt auf Ihr Herz-Kreislauf-System.
Welche Widerstandssysteme bei Rudergeräten gibt es?
Für Rudergeräte gibt es folgende Widerstandssysteme: Luftwiderstand, Wasserwiderstand, Induktionsbremse, Magnetbremse und Hydraulikbremse.
Ist der Widerstand am Rudergerät individuell einstellbar?
Der Widerstand ist individuell einstellbar, je nach Widerstandssystem. Meistens können Sie den Widerstand manuell einstellen, beim Wasserwiderstand reguliert sich der Widerstand automatisch.
Was ist besonders an einem Rudergerät mit Wasserwiderstand?
Durch den Wasserwiderstand wird ein realistisches Rudergefühl vermittelt. Außerdem passt sich der Wasserwiderstand an Ihr Training an: je stärker Sie ziehen, desto höher ist auch der Widerstand.
Kann ich den Puls beim Training mit dem Rudergerät messen?
Viele Rudergeräte haben im Trainingscomputer einen Empfänger für einen Pulsmesser. Der Pulsmesser ist meist nicht im Lieferumfang enthalten. Pulsmesser finden Sie hier bei uns im Shop.
Wie kann ich mein Rudergerät nach dem Training verstauen?
Viele Rudergeräte haben Transportrollen verbaut, mit denen die Geräte leicht zu verschieben sind. Außerdem können viele Geräte senkrecht verstaut werden und nehmen so nur sehr wenig Platz weg.
Was kostet der Transport?
Ab einem Bestellwert von nur 99,- € versenden wir qualifizierte Artikel versandkostenfrei innerhalb Deutschlands (gültig für Online-Bestellungen). Weitere Informationen zum Versand finden Sie jeweils auf der Produktseite des gewählten Artikels.
Liefern Sie auch ins Ausland?
Wir liefern auch ins Ausland. Welche Länder beliefert werden können und welche Versandkosten dabei anfallen, entnehmen Sie bitte unserer Versandkostentabelle.
Wie wird mein Rudergerät geliefert?
Unsere Rudergeräte werden von einer Spedition geliefert.
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