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Saunaduft
Für entspannende Saunagänge
Sport-Tec.de Bewertung:
4.80/5.00
826 Trusted Shops Bewertungen
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Probierset cosiMed Saunadüfte, 6 Flaschen à 50 ml
Das Probierset besteht aus folgenden Saunadüften: Latschenkiefer Citro-Orange Eukalyptus-Menthol Lemongras Alpenkräuter Grüner .....
Saunaduft
Die Sauna ist in vielen Wellness-Einrichtungen und Fitnessstudios nicht mehr wegzudenken. Ob zur Entspannung oder nach dem Sport, für viele ist die Sauna mittlerweile fester Bestandteil ihres Alltags. Auch die gesundheitlichen Vorteile von regelmäßigen Saunagängen sind mittlerweile weitgehend bekannt.
Gerade die finnische Sauna ist sehr beliebt, regelmäßige Aufgüsse sind hier der Höhepunkt eines Saunabesuchs. Viele Saunabetriebe haben aber auch noch andere Saunaarten im Angebot, wie zum Beispiel die Biosauna.
Der Aufguss und seine positiven Effekte
Beim Aufguss wird in der erhitzten Sauna ein Gemisch aus Wasser und Saunaduft auf die heißen Steine des Ofens gegossen. Wegen der großen Hitze der Steine verdampft das aufgegossene Gemisch direkt und verteilt sich im oberen Bereich des Raumes. Die Luft wird nun mit Hilfe eines Handtuchs im Raum verteilt, so dass sich der verdampfte Aufguss gleichmäßig ausbreitet.
Durch den Wasserdampf des Aufgusses erhöht sich die Temperatur in der Sauna, die erhöhte Luftfeuchtigkeit sorgt dafür, dass die Saunagänger vermehrt schwitzen.
Welche Saunadüfte gibt es?
Der Aufguss wird in einem Holzeimer vorbereitet. Als Basis dient entweder warmes oder kaltes Wasser. Hinzu werden wenige Tropfen eines Saunaduftes gegeben. Der Saunaduft besteht meist aus ätherischen Ölen mit speziellen Zusätzen, die besonders für die Verwendung als Saunaaufguss geeignet sind. Sie verdampfen rückstandslos und verschmutzen den Saunaofen nicht.
Bei den Saunadüften ist eine große Bandbreite an verschiedenen Duftrichtungen erhältlich. So gibt es die klassischen Saunadüfte, wie zum Beispiel Birke, Latschenkiefer oder Eukalyptus, die erfrischend und belebend wirken. Auch fruchtige Düfte sind bei Saunagängern sehr beliebt. Hier empfiehlt sich zum Beispiel Mango, Tropic, Citro-Orange oder grüner Apfel. Bei diesen Düften können ergänzend zum Aufguss kalte oder gefrorene Früchte zur Erfrischung gereicht werden. Als Themenaufgüsse eignen sich zum Beispiel die Düfte Lemongras oder Alpenkräuter.
Die Düfte wirken sowohl über die Atemwege als auch über die Haut auf den Saunagänger. Das Verdampfen auf dem Saunaofen intensiviert den Gehalt der ätherischen Öle in der Luft und fördert so Entspannung und weitere positiven Effekte.
Einsatzgebiete für Saunadüfte
Die klassischen Saunadüfte werden in der Regel als Aufgussmittel in der finnischen Sauna verwendet. Aber auch in anderen Saunaarten, wie zum Beispiel der Biosauna, sorgen verschiedene Saunadüfte für eine angenehme Atmosphäre und dienen zur Entspannung.
