Sport-Tec Adventskalender · Jeden Tag neue Angebote
Sport-Tec Adventskalender
· Jeden Tag neue Angebote ·

Thera-Band Widerstandsbänder

  (16)
Thera-Bänder 4er-Set inkl. Taschen und Anleitung, 4 Stärken
Thera-Bänder 4er-Set inkl. Taschen und Anleitung, 4 Stärken
MengeRabattPreis
ab 5 Set 4.99 % 47,45 €
ab 10 Set 9.99 % 44,95 €

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und universelles Widerstandsprodukt, welches dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus .....

Zum Produkt

55,79 (-10 %)  
49,94 €*
Set
Art-Nr. 21070
 
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige

 
17,50 €*
3.18 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21000
 
  (10)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

 
17,95 €*
3.26 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21001
 
  (22)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

 
18,94 €*
3.44 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21002
 
  (22)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, stark, grün

 
19,94 €*
3.63 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21003
 
  (12)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

 
23,95 €*
4.36 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21004
 
  (6)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

 
24,95 €*
4.53 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21005
 
  (5)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, super stark, silber

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, super stark, silber

 
38,95 €*
7.08 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21006
 
  (2)
Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold

 
47,95 €*
8.72 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21007
 
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige

 
99,95 €*
2.20 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21010
 
  (5)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

 
102,95 €*
2.26 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21011
 
  (34)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

 
106,95 €*
2.36 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21012
 
  (44)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, stark, grün

 
116,95 €*
2.57 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21014
 
  (11)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

 
131,95 €*
2.90 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21015
 
  (1)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

 
159,95 €*
3.51 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21018
 
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, super stark, silber

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, super stark, silber

 
198,94 €*
4.37 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21019
 
  (1)
Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold

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263,95 €*
5.80 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21020
 
  (2)
Thera-Band Übungsband 1,5 m, 3er Set

Thera-Band Übungsband 1,5 m, 3er Set

 
17,95 €*
 
Set
Art-Nr. 21055
 
  (2)
Thera-Band Übungsband 1,5 m, 2er Set

Thera-Band Übungsband 1,5 m, 2er Set

 
17,95 €*
 
Set
Art-Nr. 21056
 
  (16)
Thera-Bänder 4er-Set inkl. Taschen und Anleitung, 4 Stärken

Thera-Bänder 4er-Set inkl. Taschen und Anleitung, 4 Stärken

55,79 (-10 %)  
49,94 €*
 
Set
Art-Nr. 21070
 
  (1)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

 
13,95 €*
5.58 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21071
 
  (23)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

 
13,95 €*
5.58 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21072
 
  (14)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, stark, grün

 
13,95 €*
5.58 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21073
 
  (9)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

 
13,95 €*
5.58 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21074
 
  (1)
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

 
13,95 €*
5.58 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 21075
 
  (1)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

 
4,95 €*
3.30 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 20990
 
  (8)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

 
4,95 €*
3.30 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 20991
 
  (4)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, stark, grün

 
5,95 €*
3.96 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 20992
 
  (4)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

 
6,95 €*
4.63 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 20993
 
  (1)
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

 
7,95 €*
5.30 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 20994
 
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, leicht, gelb

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, leicht, gelb

 
129,90 €*
4.33 EUR / 1 Stück
Pack
Art-Nr. 20995
 
  (1)
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, mittel, rot

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, mittel, rot

 
139,90 €*
4.66 EUR / 1 Stück
Pack
Art-Nr. 20996
 
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, stark, grün

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, stark, grün

 
149,90 €*
5.00 EUR / 1 Stück
Stück
Art-Nr. 20997
 
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, extra stark, blau

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, extra stark, blau

 
169,90 €*
5.66 EUR / 1 Stück
Stück
Art-Nr. 20998
 
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, spezial stark, schwarz

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195,90 €*
6.53 EUR / 1 Stück
Stück
Art-Nr. 20999
 
Thera-Band CLX Band, 2 m, leicht, gelb

Thera-Band CLX Band, 2 m, leicht, gelb

 
15,95 €*
7.97 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28871
 
  (4)
Thera-Band CLX Band, 2 m, mittel, rot

Thera-Band CLX Band, 2 m, mittel, rot

 
16,95 €*
8.47 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28872
 
  (2)
Thera-Band CLX Band, 2 m, stark, grün

Thera-Band CLX Band, 2 m, stark, grün

 
17,95 €*
8.97 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28873
 
  (3)
Thera-Band CLX Band, 2 m, extra stark, blau

Thera-Band CLX Band, 2 m, extra stark, blau

 
18,94 €*
9.47 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28874
 
  (1)
Thera-Band CLX Band, 2 m, spezial stark, schwarz

Thera-Band CLX Band, 2 m, spezial stark, schwarz

 
19,94 €*
9.97 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28875
 
Thera-Band CLX Band, 2 m, super stark, silber

Thera-Band CLX Band, 2 m, super stark, silber

 
21,96 €*
10.98 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28876
 
Thera-Band CLX Band, 2 m, maxi stark, gold

Thera-Band CLX Band, 2 m, maxi stark, gold

 
22,96 €*
11.48 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28877
 
Thera-Band CLX Band, 22 m, leicht, gelb

Thera-Band CLX Band, 22 m, leicht, gelb

 
149,00 €*
6.77 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28881
 
  (1)
Thera-Band CLX Band, 22 m, mittel, rot

Thera-Band CLX Band, 22 m, mittel, rot

 
159,00 €*
7.22 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28882
 
Thera-Band CLX Band, 22 m, stark, grün

Thera-Band CLX Band, 22 m, stark, grün

 
174,00 €*
7.91 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28883
 
Thera-Band CLX Band, 22 m, extra stark, blau

Thera-Band CLX Band, 22 m, extra stark, blau

 
199,00 €*
9.04 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28884
 
Thera-Band CLX Band, 22 m, spezial stark, schwarz

Thera-Band CLX Band, 22 m, spezial stark, schwarz

 
219,00 €*
9.96 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28885
 
Thera-Band CLX Band, 22 m, super stark, silber

Thera-Band CLX Band, 22 m, super stark, silber

 
253,99 €*
11.54 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28886
 
Thera-Band CLX Band, 22 m, maxi stark, gold

Thera-Band CLX Band, 22 m, maxi stark, gold

 
294,00 €*
13.36 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr. 28887
 
Thera-Band Fitnessband Stretch Strap

Thera-Band Fitnessband Stretch Strap

 
34,95 €*
 
Stück
Art-Nr. 30160

Thera-Band

Was ist ein Thera-Band

Unter einem Thera-Band versteht man ein Widerstandsband, das zu verschiedenen Übungen benutzt wird. Thera-Bänder unterscheiden sich hauptsächlich durch ihren Widerstandsgrad. Jedem Widerstandsgrad ist eine eigene Farbe zugeordnet. Die Bänder werden meist auf Rollen geliefert, so dass sich der Benutzer ein Band passender Länge zuschneiden kann. Die benötigte Länge ist abhängig davon, wie das Band verwendet wird. Zur Verlängerung der Lebensdauer ist es sinnvoll die benutzten Bänder regelmäßig mit Puder einzureiben, um das Reißen des Bandes zu verhindern.

Verwendung in der Therapie

In der Therapie kann das Thera-Band ideal zur gezielten Kräftigung der Muskulatur verwendet werden. Nach kurzer Anleitung ist der Patient selbst in der Lage, gezielt Übungen für die zu trainierende Region auszuführen. Da Thera-Bänder auf Rollen zum Zuschneiden geliefert werden, kann der Therapeut dem Patienten auch ein zugeschnittenes Stück mitgeben, damit dieser auch zu Hause die Übungen durchführen kann.
Ein weiteres Einsatzgebiet stellt die Wirbelsäulengymnastik dar. Unter Anleitung eines Therapeuten oder Trainers werden in der Gruppe verschiedene Übungen mit dem Thera-Band zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur durchgeführt. Auch hier ist der Lieferumfang des Bandes auf der Rolle ein Vorteil. Somit kann eine Vielzahl von Bändern zugeschnitten werden und mit einer Rolle Thera-Band ein ganzer Kurs ausgerüstet werden. Empfehlenswert ist es allerdings verschiedene Widerstandsgrade bereitzustellen, da somit gewährleistet ist, dass jeder Teilnehmer einen seinem Trainingsstand entsprechenden Wiederstand erhält.

Einsatz im Sportbereich

Das Thera-Band findet aber nicht nur Anwendung in der Therapie, sondern auch vermehrt  im Sportbereich, sogar im Leistungssport. Hier wird es vor allem zum Warm-Up und zur Mobilisierung von Gelenken und Muskeln verwendet, aber auch zur Kräftigung. Es bietet zum Beispiel eine ideale und einfache Möglichkeit die Rotatorenmanschette in der Schulter zu erwärmen und zu kräftigen. Alles, was dazu benötigt wird, ist ein Stück Thera-Band und ein Türgriff zum einhängen des Bandes.

Einfaches Training zu Hause

Das Thera-Band eignet sich auch ideal zum Fitnesstraining zu Hause. Da mit Hilfe des Bandes eine Vielzahl von Muskeln trainiert werden kann, ist ein Ganzkörper-Training kein Problem. Man kann somit platzsparend und effizient trainieren, um sich für den Alltag fit zu halten. Gerade bei Senioren ist das Training zur Bewältigung des Alltags ein wichtiges Thema. Durch die einfache Handhabung des Thera-Bandes empfiehlt sich diese Trainingsart für diese Altersgruppe ebenfalls.

Grundsätzlich ist für das Training zu Hause empfehlenswert, verschiedene Widerstandsgrade zu verwenden, um bei den unterschiedlichen Übungen den jeweils idealen Wiederstand zur Verfügung zu haben.