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Fitness ist ein wichtiger Aspekt unseres Lebens und vor allem auch unserer Gesundheit. Wer fit ist, hat mehr Energie im Alltag, ist weniger anfällig für Krankheiten und fühlt sich einfach besser. Ihre Fitness-Ziele können Sie dabei sowohl zu Hause als auch in einem der zahlreichen Fitnessstudios erreichen. Bei uns finden Sie die passende Ausrüstung für daheim, das Fitnessstudio oder für physiotherapeutische Einrichtungen.
Durch Ausdauertraining, oder auch Cardio-Training genannt, stärken Sie Ihr Herz-Kreislauf-System, die Durchblutung wird verbessert und das Gehirn wird mit mehr Sauerstoff versorgt. Für das Ausdauertraining finden Sie bei uns verschiedene Geräte, wie zum Beispiel Crosstrainer, Ergometer, Laufbänder, oder Indoor Cycles. Dadurch haben Sie die Möglichkeit in unterschiedlichen Bewegungsabläufen zu trainieren und verschiedene Muskelgruppen am Training zu beteiligen. Es gibt auch Lösungen für ältere oder eingeschränkt bewegliche Personen, wobei vor allem das Recumbent Ergometer, auch Sitzfahrrad genannt, zu erwähnen ist.
Die klassischen Kraftgeräte, wie sie aus Fitnessstudios bekannt sind, bilden im Bereich der Krafttrainingsgeräte die größte Gruppe. Diese wurden stetig weiterentwickelt, sodass ein gelenkschonendes, zielorientiertes Training auch für Ungeübte problemlos möglich ist. Aber auch das Training mit freien Gewichten und Hantelbänken hat seinen berechtigten Platz in diesem Bereich. Hierbei ist die große Anzahl an Übungsmöglichkeiten als Vorteil zu nennen. So können gezielt Übungen für bestimmte Muskelgruppen oder Bewegungsabläufe gemacht werden. Gerade in der Therapie oder in der Rehabilitation wird deshalb auch gerne mit freien Gewichten gearbeitet. Hinzu kommen noch moderne Geräte wie Vibrationsplatten, die eine weitere Art von Krafttraining ermöglichen.
Durch regelmäßiges Krafttraining können eine Verbesserung der Haltung und eine Entlastung von Rücken und Gelenken erfolgen.
Im Beweglichkeitstraining geht es um Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit durch Dehnung und Mobilisation von Muskeln, Faszien und Gelenken. Hier empfiehlt sich zum Beispiel der Einsatz von Faszienrollen.
Beim Koordinationstraining steht das Zusammenspiel der Muskeln, aber auch zwischen Muskulatur und Nervensystem im Vordergrund. Durch Training werden Bewegungsabläufe verbessert und vereinfacht, das Gleichgewicht und die Balance werden geschult.
In den verschiedenen Kategorien unseres Fitness-Shops finden Sie Fitnessgeräte verschiedener Markenhersteller, wie zum Beispiel KETTLER, Blackroll, NOHrD, WaterRower oder Ergo-Fit. Mit unseren Produkten können Sie sämtliche Aspekte Ihres Fitnesstrainings abdecken: Vom Ausdauertraining über Krafttraining bis hin zur Mobilisation von Muskeln und Gelenken, für sämtliche Trainingsbereiche finden Sie bei uns die richtigen Produkte. Richten Sie mit uns Ihr eigenes Homegym ein oder statten Sie Ihre Praxis mit qualitativ hochwertigen Fitness- und Trainingsgeräten aus, wir haben für alle Anwendungsbereiche die passenden Fitnessgeräte für Sie in unserem Shop.
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