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Rudergeräte

Rudergeräte gehören zu den effektivsten Ganzkörpertrainern. Sie bieten eine gute Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Hier finden Sie Modelle für zuhause oder im Studio.

Rudergeräte
In dieser Kategorie finden Sie Rudergeräte in verschiedenen Ausführungen, auch den bekannten WaterRower, für den Hausgebrauch und für den Praxiseinsatz.
 
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KETTLER Rudergerät Favorit

379,90 € (-80,90 €)
ab 299,00 € *  
Art-Nr.: 22140
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KETTLER Rudergerät Coach E

 
999,90 € (-100,90 €)
ab 899,00 € *  
Art-Nr.: 22147
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KETTLER Rudergerät Coach M

769,00 € (-120,00 €)
ab 649,00 € *  
Art-Nr.: 22137
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KETTLER Rudergerät Kadett

479,90 € (-80,90 €)
ab 399,00 € *  
Art-Nr.: 22135

Rudergeräte Die Ganzkörper-Trainer

Mit Rudergeräten trainieren Sie nicht nur Ihre Ausdauer, Sie machen gleichzeitig ein komplettes Ganzkörper-Training.

Deshalb sind Rudergeräte auch eine Besonderheit unter den Cardio-Geräten, sie beanspruchen nicht nur die Beine und das Gesäß, sondern auch Rücken, Arme und Schultern. Gerade der untere Rücken wird bei dieser Art von Belastung intensiv trainiert. Durch die Vielzahl an beteiligten Muskeln ergibt sich ein höherer Kalorienumsatz, was auf Dauer bei einer Gewichtsreduktion hilfreich sein kann.

Entstanden sind die Rudergeräte im Rudersport, um das Training zu vereinfachen und unabhängig von Wetter und Ort zu sein. Mit der Zeit konnten sie sich auch in Fitnesseinrichtungen durchsetzen, wo man sie auch heute noch findet.

Finden Sie das passende Rudergerät für sich

Bei uns finden Sie Rudergeräte verschiedener Hersteller, wie zum Beispiel WaterRower, KETTLER oder Horizon Fitness. Welches Rudergerät das Richtige für Sie ist, hängt von Ihren Anforderungen an das Gerät ab. So ist zum einen der Einsatzort und die damit verbundene Einsatzhäufigkeit zu berücksichtigen, zum anderen auch die Ansprüche an das Training selbst bezüglich Trainingsintensität, Widerstandsverlauf und Trainingsoptionen des Trainingscomputers.

Beim Einsatz zu Hause sollte auch darauf geachtet werden dass das Rudergerät leicht verstaubar und bestenfalls auch noch platzsparend zusammenklappbar ist. Durch den Klappmechanismus kann das Rudergerät hochkant verstaut werden und passt somit in fast jede Ecke.

Widerstandsarten Vom Wasser bis zur Induktionsbremse

Beim Bau von Rudergeräten wird auf verschiedene Widerstandssysteme zurückgegriffen. Bei uns im  Shop finden Sie Rudergeräte mit Wasserwiderstand, Luftwiderstand, hydraulischem Widerstand, Induktionsbremse und Magnetbremse. Hervorzuheben sind hier vor allem der Wasserwiderstand und der Luftwiderstand. Bei beiden Systemen wird kein Strom zur Erzeugung des Widerstandes benötigt, der Widerstand reguliert sich bei beiden Systemen alleine durch die Zugstärke des Trainierenden. Dies ist das gleiche Prinzip wie bei dem eigentlichen Rudern auf dem Wasser, somit wird dadurch das „echte“ Rudergefühl vermittelt.

Pulsmessung zur Trainingssteuerung

Ein wichtiges Element zur Trainingssteuerung ist die Möglichkeit, die Pulsfrequenz anzeigen zu lassen. Hierdurch kann die Trainingsintensität und dadurch auch die Effektivität des Trainings gesteuert werden. Gerade bei intensiveren Belastungen ist eine Pulskontrolle sinnvoll, um im angestrebten Pulsbereich zu trainieren.

Rudergeräte mit verschiedenen Ausstattungen und von verschiedenen Marken finden Sie hier bei uns im Shop. Sicher ist auch für Ihre Anforderungen das richtige Rudergerät dabei.


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