Balance Pads

AIREX Balance-Set: Balance-pad + Koordinationswippe PRO, 2-tlg.

AIREX Balance-Set: Balance-pad + Koordinationswippe PRO, 2-tlg.

111,91 € (-11 %)  
99,90 €*
Set
Art-Nr. 03045
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softX Koordinationswippe PRO, blau

softX Koordinationswippe PRO, blau

 
51,96 €*
Stück
Art-Nr. 03047
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AIREX Balance-Set: Balance-pad + MULTISHAPE BOARD®, 2-tlg.

AIREX Balance-Set: Balance-pad + MULTISHAPE BOARD®, 2-tlg.

249,91 € (-10 %)  
224,90 €*
Set
Art-Nr. 03033
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MULTISHAPE BOARD® Koordinationswippe, schwarz

MULTISHAPE BOARD® Koordinationswippe, schwarz

 
189,95 €*
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Art-Nr. 03032
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Terrasensa Kantenstücke, Paar

Terrasensa Kantenstücke, Paar

 
124,90 €*
Paar
Art-Nr. 02417
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Terrasensa 3D Reflex Auflage, weich

Terrasensa 3D Reflex Auflage, weich

 
85,90 €*
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Art-Nr. 02436
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Terrasensa Strukturbodenplatte Flat, leicht gewölbt

Terrasensa Strukturbodenplatte Flat, leicht gewölbt

 
138,90 €*
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Art-Nr. 02434
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Terrasensa 3D Reflex Auflage, fest

Terrasensa 3D Reflex Auflage, fest

 
85,90 €*
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TOGU Balanza Freeride

TOGU Balanza Freeride

 
129,90 €*
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Art-Nr. 03324
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TOGU Balanza

TOGU Balanza

 
109,90 €*
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Art-Nr. 03349
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TOGU Dynair Walker

TOGU Dynair Walker

 
179,90 €*
Paar
Art-Nr. 02472
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  (32)
AIREX Balance-pad

AIREX Balance-pad

 
59,95 €*
Art-Nr. 03050
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softX® Koordinationswippe, blau

softX® Koordinationswippe, blau

 
40,95 €*
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AIREX Balance-Set: Balance-pad + Koordinationswippe, 2-tlg.

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100,90 € (-11 %)  
89,90 €*
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 AIREX Balance-Beam

AIREX Balance-Beam

 
124,96 €*
Art-Nr. 03058
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Balance Kreisel Koordinationstrainer, Ø 39x9 cm

Balance Kreisel Koordinationstrainer, Ø 39x9 cm

 
49,89 €*
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Art-Nr. 03135
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Balance Board Koordinationstrainer, 60x39x12 cm

Balance Board Koordinationstrainer, 60x39x12 cm

 
59,90 €*
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Art-Nr. 03136
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Balance Step Koordinationstrainer, 60x39x12,5 cm

Balance Step Koordinationstrainer, 60x39x12,5 cm

 
69,90 €*
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Art-Nr. 03137
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Terrasensa Strukturbodenplatte stark gewölbt

Terrasensa Strukturbodenplatte stark gewölbt

 
124,90 €*
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Art-Nr. 02432
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Terrasensa Strukturbodenplatte stark gewölbt, 6er Set

Terrasensa Strukturbodenplatte stark gewölbt, 6er Set

749,40 € (-9 %)  
679,90 €*
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Art-Nr. 02433
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ARTZT vitality Stabilitätstrainer, mittel, blau

ARTZT vitality Stabilitätstrainer, mittel, blau

 
54,95 €*
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ARTZT vitality Stabilitätstrainer, schwer, schwarz

ARTZT vitality Stabilitätstrainer, schwer, schwarz

 
54,95 €*
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Art-Nr. 32402
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Mini-Stabilitätstrainer, 5-tlg.

Mini-Stabilitätstrainer, 5-tlg.

 
69,95 €*
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Art-Nr. 32450
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Sinnespfad mit 8 Boxen aus Holz, 40x40x3 cm

Sinnespfad mit 8 Boxen aus Holz, 40x40x3 cm

 
239,90 €*
Stück
Art-Nr. 02427
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Thera-Band Stabilitätstrainer leicht, grün

Thera-Band Stabilitätstrainer leicht, grün

 
33,91 €*
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Art-Nr. 21033
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Thera-Band Stabilitätstrainer mittel, blau

Thera-Band Stabilitätstrainer mittel, blau

 
33,91 €*
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Art-Nr. 21034
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Thera-Band Stabilitätstrainer schwer, schwarz

Thera-Band Stabilitätstrainer schwer, schwarz

 
52,90 €*
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Art-Nr. 21035
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Thera-Band Stabilitätstrainer-Set, 3-tlg., 3 Stärken

Thera-Band Stabilitätstrainer-Set, 3-tlg., 3 Stärken

120,70 € (-9 %)  
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Art-Nr. 21036
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TOGU Dynair Venentrainer Senso, rot

TOGU Dynair Venentrainer Senso, rot

 
46,90 €*
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Art-Nr. 21857
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DVD AIREX BeBalanced! Functional, 54 Min.

DVD "AIREX BeBalanced! Functional", 54 Min.

 
19,89 €*
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Art-Nr. 03973
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DVD AIREX BeBalanced! Groupfitness, 55 Min.

DVD "AIREX BeBalanced! Groupfitness", 55 Min.

 
19,89 €*
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DVD AIREX BeBalanced! Toning, 55 Min.

DVD "AIREX BeBalanced! Toning", 55 Min.

 
19,89 €*
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Art-Nr. 03975

Balance Pads

Balance Pads sind verschiedene, meist weiche Unterlagen, die für unterschiedliche Trainings- und Therapiezwecke genutzt werden. Die Pads gibt es in vielen Formen und Härtegraden, je nach Einsatzgebiet.

Wie wird ein Balance Pad verwendet?

Balance Pads bieten einen weichen Untergrund, auf dem verschiedenste Übungen absolviert werden können. Durch den weichen, zum Teil unebenen Untergrund wird das Gleichgewicht vermehrt gefordert. Der Trainierende oder Patient muss diese Unebenheiten und Instabilitäten in verschiedenen Positionen ausgleichen. Hierdurch werden Haltemuskeln aktiviert und trainiert.

Um den Trainingseffekt zu intensivieren, können Übungen, wie zum Beispiel Kniebeugen, auf dem Balance Pad ausgeführt werden. Einbeinige Übungen erhöhen den Schwierigkeitsgrad nochmals.

Auch Übungen im Sitzen oder in anderen Positionen sind auf Balance Pads möglich und sehr effektiv. Das Prinzip ist hierbei das gleiche: Durch einen instabilen Untergrund muss der Körper bei den Übungen vermehrt stabilisieren, wodurch sich der Trainings- und Therapieeffekt erhöhen.

Welche Arten von Balance Pads gibt es?

Die bekanntesten Balance Pads sind die weichen Schaumstoffpads, wie zum Beispiel das AIREX Balance Pad. Bei dieser Art von Balance Pad ist die Oberfläche auf Grund des weichen Schaumstoffs sehr instabil. Der Fuß sinkt in das Pad ein.

Eine weitere Art sind die Balance Wippen. Bei diesen Pads ist die Standfläche in der Regel gerade und fest. Unterhalb der Standfläche befindet sich allerdings eine Unebenheit in Form einer abgerundeten Fläche oder ähnlichem. Hierdurch wird die gesamte Standfläche instabil. Je nach Form der Unterseite ist die Instabilität nur in eine Richtung gegeben oder das Pad ist in alle Richtungen instabil. Somit können mit der Balance Wippe bestimmte Bewegungen trainiert werden, was gerade in bestimmten Therapien von Vorteil ist.

Eine dritte Art von Balance Pads sind die Strukturplatten. Bei dieser Art handelt es sich um fest auf dem Boden liegende Platten. Die Oberflächen dieser Platten sind uneben. Hier kann zwischen den verschieden starken Wölbungen auf den Platten unterschieden werden. Die Strukturplatten eignen sich vor allem zur Therapie bei Gleichgewichtsstörungen. Auch bei unsicherem Gangbild empfiehlt sich deren Einsatz.

Welche ist das richtige Balance Pad?

Beim Einsatz im Training, zur Verbesserung von Stabilität und Balance, eignen sich sowohl gewöhnliche Balance Pads als auch Balance Wippen. Balance Pads bieten hierbei grundsätzlich mehr Stabilität als Balance Wippen, wobei es hier auch auf die Dicke und Beschaffenheit des Balance Pads ankommt. Je dicker das Pad ist, desto instabiler ist der Stand darauf. Auch weicherer Schaumstoff bietet eine instabilere Standfläche.

Beim Einsatz in der Therapie ist die Wahl des Balance Pads stark vom Patienten und vom Behandlungsziel abhängig.