Sitz-Gymnastikbälle

Der passende Ball für eine aufrechte Haltung und als Grundlage für eine effektive Gymnastik
 
 (8)
PEZZI Gymnastikball, ø 42 cm, gelb

PEZZI Gymnastikball, ø 42 cm, gelb

 
17,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03400
 
 (14)
PEZZI Gymnastikball, Ø 53 cm, orange

PEZZI Gymnastikball, Ø 53 cm, orange

 
20,96 *
 
Stück
Art-Nr. 03402
 
 (59)
PEZZI Gymnastikball, Ø 65 cm, grün

PEZZI Gymnastikball, Ø 65 cm, grün

 
23,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03404
 
 (17)
PEZZI Gymnastikball, Ø 75 cm, rot

PEZZI Gymnastikball, Ø 75 cm, rot

 
31,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03405
 
 (5)
PEZZI Gymnastikball, Ø 85 cm, blau

PEZZI Gymnastikball, Ø 85 cm, blau

 
46,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03406
 
 (2)
PEZZI Gymnastikball, Ø 95 cm, rot

PEZZI Gymnastikball, Ø 95 cm, rot

 
51,96 *
 
Stück
Art-Nr. 03408
 
PEZZI Gymnastikball, Ø 105 cm, gelb

PEZZI Gymnastikball, Ø 105 cm, gelb

 
62,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03410
 
 (1)
PEZZI Gymnastikball, Ø 120 cm, orange

PEZZI Gymnastikball, Ø 120 cm, orange

 
119,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03412
 
 (3)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 45 cm x 65 cm, gelb

PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 45 cm x 65 cm, gelb

 
24,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03440
 
 (3)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 55 cm x 80 cm, orange

PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 55 cm x 80 cm, orange

 
29,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03442
 
 (3)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 65 cm x 95 cm, grün

PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 65 cm x 95 cm, grün

 
34,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03444
 
 (2)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 85 cm x 125 cm, blau

PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 85 cm x 125 cm, blau

 
49,94 *
 
Stück
Art-Nr. 03446
 
 (2)
GYMNIC Gymnastikball, ø 45 cm, gelb

GYMNIC Gymnastikball, ø 45 cm, gelb

 
16,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03472
 
 (5)
GYMNIC Gymnastikball, ø 55 cm, rot

GYMNIC Gymnastikball, ø 55 cm, rot

 
18,94 *
 
Stück
Art-Nr. 03474
 
 (2)
GYMNIC Gymnastikball, ø 65 cm, blau

GYMNIC Gymnastikball, ø 65 cm, blau

 
23,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03476
 
GYMNIC Gymnastikball, ø 75 cm, gelb

GYMNIC Gymnastikball, ø 75 cm, gelb

 
26,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03478
 
GYMNIC Gymnastikball, ø 85 cm, rot

GYMNIC Gymnastikball, ø 85 cm, rot

 
37,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03480
 
GYMNIC Gymnastikball, ø 95 cm, blau

GYMNIC Gymnastikball, ø 95 cm, blau

 
42,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03482
 
 (3)
GYMNIC Gymnastikball, ø 120 cm, rot

GYMNIC Gymnastikball, ø 120 cm, rot

 
89,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03484
 
 (1)
TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 45 cm, bunt

TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 45 cm, bunt

 
26,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03370
 
 (1)
TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 55 cm, bunt

TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 55 cm, bunt

 
29,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03371
 
 (2)
TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 65 cm, bunt

TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 65 cm, bunt

 
34,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03372
 
TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 75 cm, bunt

TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 75 cm, bunt

 
39,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03373
 
TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso, ø 85 cm, orange

TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso, ø 85 cm, orange

 
105,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03390
 
TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso, ø 100 cm, rot

TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso, ø 100 cm, rot

 
119,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03391
 
 (1)
TOGU Pendel Ball

TOGU Pendel Ball

 
139,96 *
 
Stück
Art-Nr. 03340
 
 (2)
Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 55 cm

Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 55 cm

 
21,96 *
 
Stück
Art-Nr. 03350
 
 (8)
Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 65 cm

Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 65 cm

 
23,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03352
 
 (2)
Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 75 cm

Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 75 cm

 
28,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03354
 
Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 95 cm

Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 95 cm

 
44,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03356
 
 (4)
Silver Ball Gymnastikball, ø 65 cm, silber

Silver Ball Gymnastikball, ø 65 cm, silber

 
21,96 *
 
Stück
Art-Nr. 03366
 
 (3)
Black Ball Gymnastikball, ø 65 cm, schwarz

Black Ball Gymnastikball, ø 65 cm, schwarz

 
21,96 *
 
Stück
Art-Nr. 03365
 
 (1)
Sit'n Gym Sitzball, ø 35 cm, bunt

Sit'n Gym Sitzball, ø 35 cm, bunt

 
15,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03420
 
 (2)
Sit'n Gym Sitzball, ø 45 cm, gelb

Sit'n Gym Sitzball, ø 45 cm, gelb

 
19,94 *
 
Stück
Art-Nr. 03422
 
 (1)
Sit'n Gym Sitzball, ø 55 cm, rot

Sit'n Gym Sitzball, ø 55 cm, rot

 
21,96 *
 
Stück
Art-Nr. 03424
 
 (5)
Sit'n Gym Sitzball, ø 65 cm, blau

Sit'n Gym Sitzball, ø 65 cm, blau

 
24,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03426
 
 (1)
Physio-Roll, ø 30 cm x 50 cm, blau

Physio-Roll, ø 30 cm x 50 cm, blau

 
31,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03486
 
 (2)
Physio-Roll, ø 40 cm x 65 cm, rot

Physio-Roll, ø 40 cm x 65 cm, rot

 
34,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03488
 
 (1)
Physio-Roll, ø 55 cm x 90 cm, gelb

Physio-Roll, ø 55 cm x 90 cm, gelb

 
48,94 *
 
Stück
Art-Nr. 03490
 
 (3)
Physio-Roll, ø 70 cm x 115 cm blau

Physio-Roll, ø 70 cm x 115 cm blau

 
64,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03492
 
 (1)
Physio-Roll, ø 85 cm x 130 cm, rot

Physio-Roll, ø 85 cm x 130 cm, rot

 
85,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03494
 
 (1)
GYMNIC Megaball, Ø 150 cm, orange

GYMNIC Megaball, Ø 150 cm, orange

 
134,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03498
 
 (2)
GYMNIC Megaball, ø 180 cm, rot

GYMNIC Megaball, ø 180 cm, rot

 
179,95 *
 
Stück
Art-Nr. 03499
 
 (1)
ARTZT vitality Fitness-Ball Standard, ø 75 cm, blau

ARTZT vitality Fitness-Ball Standard, ø 75 cm, blau

 
23,95 *
 
Stück
Art-Nr. 32203
 
 (1)
ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 45 cm, anthrazit

ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 45 cm, anthrazit

 
19,94 *
 
Stück
Art-Nr. 32250
 
 (1)
ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 55 cm, anthrazit

ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 55 cm, anthrazit

 
23,95 *
 
Stück
Art-Nr. 32251
 
 (2)
ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 65 cm, anthrazit

ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 65 cm, anthrazit

 
27,95 *
 
Stück
Art-Nr. 32252
 
 (1)
ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 75 cm, anthrazit

ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 75 cm, anthrazit

 
31,95 *
 
Stück
Art-Nr. 32253

Der Gymnastikball - Garant für eine gesunde Sitzhaltung

Der Sitzball ist eine preiswerte und gesunde Alternative zum Stuhl. In unserem Sortiment befinden sich eine ganze Reihe an Sitz- und Gymnastikbälle mit unterschiedlichen Größen. Diese können bestens für Therapien oder physiotherapeutische Kurse genutzt werden. Da der Ball flexibel ist, verändert man während des Sitzens seine Position leicht. Das schont den Rücken und stärkt die Muskulatur. Vorzeitige Ermüdungserscheinungen durch eine monotone Dauersitzhaltung werden vermieden. Die dynamische Sitzhaltung fördert zudem die Durchblutung von Rückenmark und Gehirn. So kann eine bessere Konzentration am Arbeitsplatz geschaffen werden.

Sitzbälle für ein entspanntes, gesundes Sitzen

Durch das Fehlen von Arm- und Rückenlehnen erzeugt man automatisch eine Statische Haltung. Der Sitzball sollte nicht als dauerhaftes Möbelstück genutzt werden, sondern nur ab und zu zur Entspannung genutzt werden. Moderne Materialien sorgen dafür, dass der Gymnastikball nicht platzt, sondern nur allmählich an Luft verliert. Der Gymnastikball kann nicht nur zum Sitzen verwendet werden, sondern auch zur Fitness. Mit dem Gymnastikball können zahlreiche Kräftigungs-, Dehnungs- und Enstpannungsübungen durchgeführt werden. Durch die richtigen Übungen können Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht geschult werden.

Sitzbälle für Jedermann

Unsere Sitzbälle werden ausschließlich von renommierten Markenherstellern gefertigt, welche jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet der umweltfreundlichen Produktion besitzen. Unsere Sitzbälle können optimal in Gruppen oder einzeln verwendet werden. Bei einer regelmäßigen Nutzung können schnell erste Fortschritte erkannt werden. Nutzen Sie den Sitzball einfach mal für ein paar Minuten während der Arbeit am Schreibtisch, Sie werden schnell merken, dass Sie anfangen sich zu entspannen. Sitzbälle stellen eine optimale Alternative zum harten Stuhl dar, welcher für den Körper nicht immer die beste Wahl darstellt.

Weiterführende Informationen zum Thema Sitz- und Gymnastikbälle

Häufig gestellte Fragen zur Kategorie Sitz-Gymnastikbälle

Welche Ballgröße benötige ich beim Gymnastikball?

Zur effektiven Verwendung eines Gymnastikballes sollte die passende Größe verwendet werden. Hier spielt vor allem eine aufrechte und gesunde Körperhaltung eine Rolle. Aber auch genügend Bewegungsfreiheit zur Durchführung der verschiedenen Gymnastikübungen ist wichtig.

Anhand der Tabelle können Sie die für sich passende Größe des Gymnastikballs ermitteln:

Körpergröße Armlänge Ball-Durchmesser
bis 140 cm 45 bis 55 cm 45 cm
141 bis 155 cm 56 bis 65 cm 55 cm
156 bis 175 cm 66 bis 80 cm 65 cm
176 bis 185 cm 81 bis 90 cm 75 cm
186 bis 200 cm 91 bis 100 cm 85 cm
201 bis 215 cm ab 101 cm 95 cm

Bei der Wahl der richtigen Sitzball-Größe sollten verschiedene Faktoren beachtet werden.

Wenn der Ball zum Beispiel am Schreibtisch verwendet werden soll, so sollte die Schreibtischhöhe bei der Auswahl der Ballgröße berücksichtigt werden. So sollten die Beine bequem unter den Schreibtisch passen und der Oberkörper sollte beim Sitzen aufrecht sein.

Allgemein kann man die passende Größe des Sitzballs anhand der folgenden Tabelle ablesen:

Körpergröße Unterschenkellänge Ball-Durchmesser
140 cm 35 bis 36 cm 45 cm
141 bis 155 cm 37 bis 47 cm 55 cm
156 bis 175 cm 48 bis 57 cm 65 cm
176 bis 185 cm 58 bis 67 cm 75 cm
186 bis 195 cm 68 bis 77 cm 85 cm
196 bis 215 cm 78 bis 87 cm 95 cm

Ein Sitz-Gymnastikball ist vielseitig einsetzbar. Wie der Name schon sagt, kann der Ball zum Sitzen bei verschiedensten Gelegenheiten verwendet werden. Hierbei werden das aktive Sitzen und eine aufrechte Haltung gefördert.
In der Gymnastik wird der Ball sowohl als Sitzmöglichkeit, wie auch als Trainingsgerät genutzt. Hierbei ist besonders die Instabilität des Balles beim Sitzen von Vorteil.

Grundsätzlich kann ein Gymnastikball bei falscher Nutzung platzen. Viele Hersteller verwenden jedoch spezielle Materialien, die bei einer Beschädigung das Platzen verhindern. Bei diesen Bällen entweicht die Luft aus dem Ball nur langsam, so dass die Verletzungsgefahr drastisch gemindert wird.

Es gibt verschiedene Modelle von Sitz-Gymnastikbällen. Dabei sind, je nach vorrangigem Verwendungszweck, nicht alle Ausführungen rund. Es gibt zum Beispiel auch ovale und rollenförmige Sitz-Gymnastikbälle. Durch die jeweilige Form kann die Instabilität beim Sitzen oder bei verschiedenen Übungen beeinflusst werden. Diese Art von Sitz-Gymnastikbällen eignet sich aber auch für spezielle Gymnastik-Übungen.