Deuserband

Deuserband

Der Name Deuserband stammt von dem Physiotherapeuten Erich Deuser. Dieser betreute von 1951 bis 1982 die deutsche Fußballnationalmannschaft und entwickelte  im Jahr 1967 ein Kautschukband, das er ab diesem Zeitpunkt zum Krafttraining der Nationalspieler nutzte. Durch den Gebrauch bei der Nationalmannschaft verbreitete sich das Deuserband rasch, sowohl als Fitnessgerät als auch in der Physiotherapie.

Verwendung des Deuserbands

Mit dem Deuserband können sämtliche Muskelgruppen trainiert werden, was es zu einem idealen Trainingsgerät für zu Hause macht. Das Training mit dem Band benötigt nur sehr wenig Platz, wodurch fast überall trainiert werden kann. Auch ein Outdoor-Training im Park ist mit dem Deuserband problemlos möglich.
Neuerdings ist das Deuserband durch verschiedene Social-Media Influencer wieder in den Fokus gerückt. Hier liegt der Fokus allerdings eher im Warm-Up-Bereich und als Hilfsmittel während des Trainings. So wird das Band zum Beispiel gerne zur Kontrolle der Knie bei Kniebeugen verwendet, indem man es einfach um beide Knie spannt und bei der Kniebeuge immer einen leichten Druck nach außen in das Band beibehält. Auch zum Dehnen nach dem Training wird das Band gerne verwendet.

Deuserband in der Therapie

In der Physiotherapie wird das Deuserband ebenfalls nach wie vor zur Kräftigung eingesetzt. Hier bietet es den Vorteil, dass nach einer Anleitung durch den Therapeuten der Patient selbst zu Hause üben und somit die therapeutischen Fortschritte verbessern kann.
Mittlerweile gibt es das Deuserband in verschiedenen Varianten, Wiederständen und auch mit Griffen, wodurch der Gebrauch komfortabler und die Einsatzmöglichkeiten noch größer wurden.