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Sitz-Gymnastikbälle
Der passende Ball für eine aufrechte Haltung und als Grundlage für eine effektive Gymnastik
Sport-Tec.de Bewertung:
4.81/5.00
826 Trusted Shops Bewertungen
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TOGU Gymnastikball Powerball BalanceSensor, ø 55 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.00 % | 170,97 € |
| ab 8 Stück | 10.01 % | 161,95 € |
Der Powerball BalanceSensor ermöglicht Ihnen ein digitales Training von Koordination und Gleichgewicht. Je nach Alter und Leistungslevel stehen Ihnen verschiedene .....
(9)
PEZZI Gymnastikball, ø 42 cm, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 17,05 € |
| ab 10 Stück | 10.03 % | 16,15 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Er besteht aus besonders starkem, .....
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PEZZI Gymnastikball, Ø 53 cm, orange
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 19,91 € |
| ab 10 Stück | 10.02 % | 18,86 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Er besteht aus besonders starkem, .....
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PEZZI Gymnastikball, Ø 65 cm, grün
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 22,75 € |
| ab 10 Stück | 9.98 % | 21,56 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Auch als Sitzball ist er bestens .....
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PEZZI Gymnastikball, Ø 75 cm, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.98 % | 31,31 € |
| ab 10 Stück | 10.02 % | 29,65 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Er besteht aus besonders starkem, .....
(6)
PEZZI Gymnastikball, Ø 85 cm, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 45,55 € |
| ab 10 Stück | 10.01 % | 43,15 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Er besteht aus besonders starkem, .....
(2)
PEZZI Gymnastikball, Ø 95 cm, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.99 % | 50,31 € |
| ab 10 Stück | 9.99 % | 47,66 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Er besteht aus besonders starkem, .....
(1)
PEZZI Gymnastikball, Ø 105 cm, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.00 % | 61,70 € |
| ab 10 Stück | 10.01 % | 58,45 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Er besteht aus besonders starkem, .....
(1)
PEZZI Gymnastikball, Ø 120 cm, orange
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.00 % | 113,95 € |
| ab 10 Stück | 10.00 % | 107,96 € |
Der Pezzi Gymnastikball eignet sich ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik, Gruppen- und Rehabilitationstraining. Er besteht aus besonders starkem, .....
PEZZI Gymnastikball PendyBall, 2 kg Pendel, ø 55 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.00 % | 151,95 € |
| ab 10 Stück | 10.00 % | 143,95 € |
Der PendyBall trainiert Ihren gesamten Rumpf . Er sieht von außen aus wie ein gewöhnlicher Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 2 kg schweres Pendel .....
PEZZI Gymnastikball PendyBall, 4 kg Pendel, ø 65 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.00 % | 161,46 € |
| ab 10 Stück | 10.00 % | 152,96 € |
Mit dem PendyBall trainieren Sie Ihren kompletten Rumpf . Äußerlich sieht er aus wie ein normaler Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 4 kg schweres .....
PEZZI Gymnastikball PendyBall, 4 kg Pendel, ø 75 cm, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.00 % | 170,96 € |
| ab 10 Stück | 10.00 % | 161,96 € |
Mit dem PendyBall trainieren Sie Ihren gesamten Rumpf . Von außen sieht er aus wie ein gewöhnlicher Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 4 kg .....
(3)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 45 cm x 65 cm, gelb
Die PEZZI Therapierolle Eggball eignet sich sowohl für das Training verschiedener Muskelgruppen, wie zum Beispiel die Bauchmuskulatur, als auch .....
(3)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 55 cm x 80 cm, orange
Die PEZZI Therapierolle Eggball eignet sich sowohl für das Training verschiedener Muskelgruppen, wie zum Beispiel die Bauchmuskulatur, als auch .....
(3)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 65 cm x 95 cm, grün
Die PEZZI Therapierolle Eggball eignet sich sowohl für das Training verschiedener Muskelgruppen, wie zum Beispiel die Bauchmuskulatur, als auch für .....
(2)
PEZZI Therapierolle Eggball, Ø 85 cm x 125 cm, blau
Die PEZZI Therapierolle Eggball eignet sich sowohl für das Training verschiedener Muskelgruppen, wie zum Beispiel die Bauchmuskulatur, als auch .....
(3)
GYMNIC Gymnastikball, ø 45 cm, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 16,10 € |
| ab 10 Stück | 11.56 % | 14,99 € |
Der GYMNIC Gymnastikball eignet sich sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie. Seinen Einsatz findet der Gymnastikball unter anderem .....
(5)
GYMNIC Gymnastikball, ø 55 cm, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.02 % | 17,99 € |
| ab 10 Stück | 9.98 % | 17,05 € |
Der GYMNIC Gymnastikball eignet sich sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie. Seinen Einsatz findet der Gymnastikball unter anderem .....
(2)
GYMNIC Gymnastikball, ø 65 cm, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 22,75 € |
| ab 10 Stück | 9.98 % | 21,56 € |
Der GYMNIC Gymnastikball eignet sich sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie. Seinen Einsatz findet der Gymnastikball unter anderem .....
GYMNIC Gymnastikball, ø 75 cm, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.97 % | 25,61 € |
| ab 10 Stück | 10.02 % | 24,25 € |
Der GYMNIC Gymnastikball eignet sich sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie. Seinen Einsatz findet der Gymnastikball unter anderem .....
GYMNIC Gymnastikball, ø 85 cm, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.98 % | 36,06 € |
| ab 10 Stück | 10.01 % | 34,15 € |
Der GYMNIC Gymnastikball eignet sich sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie. Seinen Einsatz findet der Gymnastikball unter anderem .....
GYMNIC Gymnastikball, ø 95 cm, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.98 % | 40,81 € |
| ab 10 Stück | 10.01 % | 38,65 € |
Der GYMNIC Gymnastikball eignet sich sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie. Seinen Einsatz findet der Gymnastikball unter anderem .....
(3)
GYMNIC Gymnastikball, ø 120 cm, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.00 % | 85,45 € |
| ab 10 Stück | 9.99 % | 80,96 € |
Der GYMNIC Gymnastikball eignet sich sowohl für die Einzel- als auch für die Gruppentherapie. Seinen Einsatz findet der Gymnastikball unter anderem .....
NEU
TOGU Gymnastikball MyBall Soft
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 4.87 % | 19,92 € |
| ab 8 Stück | 9.31 % | 18,99 € |
Der Gymnastikball MyBall Soft verfügt über eine besonders weiche und angenehme Oberfläche. Dennoch ist er höchst belastbar und macht alle gängigen Gymnastikball-Übungen .....
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TOGU Gymnastikball, Ø 16 cm, 300 g
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.03 % | 9,45 € |
| ab 10 Stück | 10.05 % | 8,95 € |
Der Togu Gymnastikball eignet sich in der Gymnastik sowohl im Einzel- als auch im Gruppentraining. Der Gymnastikball ist antistatisch und verfügt .....
(2)
TOGU Gymnastikball, ø 19 cm, 420 g
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.09 % | 13,24 € |
| ab 10 Stück | 10.04 % | 12,55 € |
Der Togu Gymnastikball eignet sich in der Gymnastik sowohl im Einzel- als auch im Gruppentraining. Der Gymnastikball ist antistatisch und verfügt .....
TOGU Gymnastikball Powerball ABS, Ø 45 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.01 % | 23,70 € |
| ab 8 Stück | 9.98 % | 22,46 € |
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich optimal für Funktional Training und vieles mehr. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert platzsicher, .....
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TOGU Gymnastikball Powerball ABS, Ø 55 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.01 % | 28,45 € |
| ab 8 Stück | 10.02 % | 26,95 € |
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich hervorragend für Funktional Training und vieles mehr. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert .....
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TOGU Gymnastikball Powerball ABS, Ø 65 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.01 % | 33,20 € |
| ab 8 Stück | 10.01 % | 31,45 € |
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich erstklassig für Funktional Training und vieles mehr. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert .....
(2)
TOGU Gymnastikball Powerball ABS, Ø 75 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.01 % | 41,75 € |
| ab 8 Stück | 9.99 % | 39,56 € |
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich hervorragend für Funktional Training und viels mehr. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert .....
TOGU Gymnastikball Powerball Challenge ABS, ø 55-65 cm, silber-grau
Der Togu Gymnastikball Powerball Challenge ABS ist die professionelle Variante für Leistungssport, Krafttraining und vieles mehr. Das Anti-Burst-System .....
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TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 45 cm, bunt
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 4.97 % | 25,61 € |
| ab 8 Stück | 10.02 % | 24,25 € |
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich hervorragend für Funktional Training. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert .....
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(2)
TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 55 cm, bunt
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich hervorragend für Funktional Training. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert .....
(2)
TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 65 cm, bunt
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.01 % | 33,20 € |
| ab 8 Stück | 10.01 % | 31,45 € |
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich erstklassig für Funktional Training. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert .....
TOGU Gymnastikball Powerball ABS marble, Ø 75 cm, bunt
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.01 % | 37,95 € |
| ab 8 Stück | 10.01 % | 35,95 € |
Der Togu Gymnastikball Powerball ABS eignet sich besonders für Funktional Training. Der Togu Gymnastikball Powerball ABS ist garantiert .....
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TOGU Gymnastikball Powerball BalanceSensor, ø 55 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.00 % | 170,97 € |
| ab 8 Stück | 10.01 % | 161,95 € |
Der Powerball BalanceSensor ermöglicht Ihnen ein digitales Training von Koordination und Gleichgewicht. Je nach Alter und Leistungslevel stehen Ihnen verschiedene .....
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TOGU Gymnastikball Powerball BalanceSensor, ø 65 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.00 % | 170,97 € |
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TOGU Gymnastikball Powerball BalanceSensor, ø 75 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 4 Stück | 5.00 % | 189,96 € |
| ab 8 Stück | 10.00 % | 179,96 € |
Der Powerball BalanceSensor ermöglicht Ihnen ein digitales Training von Koordination und Gleichgewicht. Je nach Alter und Leistungslevel stehen Ihnen verschiedene .....
TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso, ø 85 cm, orange
Die runden, weichen Noppen des TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso dienen der Stimulierung des taktilen und kinästhetischen Wahrnehmungsvermögens. .....
TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso, ø 100 cm, rot
Die runden, weichen Noppen des TOGU Gymnastikball Theragym ABS Senso dienen der Stimulierung des taktilen und kinästhetischen Wahrnehmungsvermögens. .....
NEU
TOGU Gymnastikball Theragym Ball ABS, ø 85 cm, blau-lila
Der Gymnastikball Theragym ABS besteht aus speziellem Anti-Burst Material Crylon und ist extrem belastbar bis 250 kg. Durch den Einsatz des Balls können .....
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TOGU Gymnastikball Jacaranda, ø 12,5 cm, 400 g
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 4.98 % | 31,31 € |
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Smart und clever: Jacaranda - das moderne Rückentraining von Togu. Spüren Sie die sanfte Herausforderung durch die fließende Füllung, Luft und Gewicht. Sie .....
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TOGU Pendel Ball
Rückenprobleme? Legen Sie sich auf den Togu Pendel Ball und pendeln Sie sich aus ohne sich anzustrengen. Der Togu Pendel Ball ist das neue, absolut sichere .....
(3)
Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 55 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 20,86 € |
| ab 10 Stück | 9.97 % | 19,77 € |
Der durchsichtige Opti-Ball Gymnastikball ist ideal für Einzeltraining, Krankengymnastik sowie das Rehatraining von Körperbehinderten. transparent .....
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Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 65 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 22,75 € |
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Der transparente Opti-Ball Gymnastikball ist optimal für Einzelübungen, Krankengymnastik und das Rehabilitierungstraining von Körperbehinderten. durchsichtig .....
(3)
Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 75 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 27,50 € |
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Der durchsichtige Opti-Ball Gymnastikball ist optimal für Einzeltraining, Krankengymnastik und das Rehabilitationstraining von Körperbehinderten. durchsichtig .....
Opti-Ball Gymnastikball transparent, ø 95 cm
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 42,70 € |
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Der transparente Opti-Ball Gymnastikball ist perfekt für Einzeltraining, Krankengymnastik sowie das Rehabilitationstraining von Körperbehinderten. transparent .....
(4)
Silver Ball Gymnastikball, ø 65 cm, silber
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 20,86 € |
| ab 10 Stück | 9.84 % | 19,80 € |
Der Silver Ball Gymnastikball eignet sich sowohl für Gymnastik-, als auch für Fitnessübungen. Sowohl im Einzel-, als auch im Gruppentraining einsetzbar, .....
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Black Ball Gymnastikball, ø 65 cm, schwarz
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 5 Stück | 5.01 % | 20,86 € |
| ab 10 Stück | 9.84 % | 19,80 € |
Der Black Ball Gymnastikball eignet sich sowohl für Gymnastik-, als auch für Fitnessübungen. Sowohl im Einzel-, als auch im Gruppentraining einsetzbar, .....
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Sit'n Gym Sitzball, ø 35 cm, grün
Der Sit'n Gym Sitzball ist der etwas andere Stuhl, denn er verhindert durch seine Füße das ungewollte Wegrollen des Balles. Der Sit'n Gym Sitzball eignet .....
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Sit'n Gym Sitzball, ø 45 cm, gelb
Der Sit'n Gym Sitzball ist der etwas andere Stuhl, denn er verhindert durch seine Füße das ungewollte Wegrollen des Balles. Der Sit'n Gym Sitzball eignet .....
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Sit'n Gym Sitzball, ø 55 cm, rot
Der Sit'n Gym Sitzball ist der etwas andere Stuhl, denn er verhindert durch seine Füße das ungewollte Wegrollen des Balles. Der Sit'n Gym Sitzball eignet .....
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Sit'n Gym Sitzball, ø 65 cm, blau
Der Sit'n Gym Sitzball ist der etwas andere Stuhl, denn er verhindert durch seine Füße das ungewollte Wegrollen des Balles. Der Sit'n Gym Sitzball eignet .....
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Physio-Roll, ø 30 cm x 50 cm, blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 6 Stück | 4.98 % | 30,36 € |
| ab 12 Stück | 10.02 % | 28,75 € |
Die Physio-Roll eignet sich hervorragend als Trainingsgerät in den Bereichen Fitness und Therapie. Ob im Einzel- oder im Gruppentraining, die Physio-Roll .....
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Physio-Roll, ø 40 cm x 65 cm, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 6 Stück | 5.01 % | 33,20 € |
| ab 12 Stück | 10.01 % | 31,45 € |
Die Physio-Roll eignet sich hervorragend als Trainingsgerät in den Bereichen Fitness und Therapie. Ob im Einzel- oder im Gruppentraining, die Physio-Roll .....
(1)
Physio-Roll, ø 55 cm x 90 cm, gelb
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 6 Stück | 5.01 % | 46,49 € |
| ab 12 Stück | 9.99 % | 44,05 € |
Die Physio-Roll eignet sich hervorragend als Trainingsgerät in den Bereichen Fitness und Therapie. Ob im Einzel- oder im Gruppentraining, die Physio-Roll .....
(3)
Physio-Roll, ø 70 cm x 115 cm blau
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 6 Stück | 5.00 % | 61,70 € |
| ab 12 Stück | 10.01 % | 58,45 € |
Die Physio-Roll eignet sich hervorragend als Trainingsgerät in den Bereichen Fitness und Therapie. Ob im Einzel- oder im Gruppentraining, die Physio-Roll .....
(1)
Physio-Roll, ø 85 cm x 130 cm, rot
| Menge | Rabatt | Preis |
| ab 6 Stück | 4.99 % | 81,66 € |
| ab 12 Stück | 9.99 % | 77,36 € |
Die Physio-Roll eignet sich hervorragend als Trainingsgerät in den Bereichen Fitness und Therapie. Ob im Einzel- oder im Gruppentraining, die Physio-Roll .....
(1)
GYMNIC Megaball, Ø 150 cm, orange
Der Gymnic Megaball wird vielseitig im Gruppen- und Einzeltraining verwendet. Je nach Größe ist der Gymnic Megaball für Gruppenspiele im Freien und in der Halle .....
(2)
GYMNIC Megaball, ø 180 cm, rot
Der Gymnic Megaball eignet sich für den vielseitigen Einsatz, sowohl für Gruppen, als auch Einzelpersonen. Je nach Größe ist der Gymnic Megaball für Gruppenspiele .....
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ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 55 cm, anthrazit
Der Artzt vitality Fitness-Ball Professional ist ein vielseitiges Übungsgerät für Kraft- und Balancestraining und kann als Sitzunterlage oder als Trainingsgerät .....
(2)
ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 65 cm, anthrazit
Der Artzt vitality Fitness-Ball Professional ist ein facettenreiches Trainingsgerät für Kraft- und Balancestraining und kann als Sitzunterlage oder als Trainingsgerät .....
(1)
ARTZT thepro Fitness-Ball, ø 75 cm, anthrazit
Der Artzt vitality Fitness-Ball Professional ist ein vielseitiges Trainingsgerät für Kraft- und Gleichgewichtstraining und kann als Sitzunterlage oder .....
NEU
IO-Ball Fitnessball
Der IO-Ball mit seiner elliptischen Form bietet eine besondere Herausforderung für Balance und Koordination. Die spezielle Form des Balles ermöglicht 3 .....
Der Gymnastikball - Garant für eine gesunde Sitzhaltung
Der Sitzball ist eine preiswerte und gesunde Alternative zum Stuhl. In unserem Sortiment befinden sich eine ganze Reihe an Sitz- und Gymnastikbälle mit unterschiedlichen Größen. Diese können bestens für Therapien oder physiotherapeutische Kurse genutzt werden. Da der Ball flexibel ist, verändert man während des Sitzens seine Position leicht. Das schont den Rücken und stärkt die Muskulatur. Vorzeitige Ermüdungserscheinungen durch eine monotone Dauersitzhaltung werden vermieden. Die dynamische Sitzhaltung fördert zudem die Durchblutung von Rückenmark und Gehirn. So kann eine bessere Konzentration am Arbeitsplatz geschaffen werden.
Sitzbälle für ein entspanntes, gesundes Sitzen
Durch das Fehlen von Arm- und Rückenlehnen erzeugt man automatisch eine Statische Haltung. Der Sitzball sollte nicht als dauerhaftes Möbelstück genutzt werden, sondern nur ab und zu zur Entspannung genutzt werden. Moderne Materialien sorgen dafür, dass der Gymnastikball nicht platzt, sondern nur allmählich an Luft verliert. Der Gymnastikball kann nicht nur zum Sitzen verwendet werden, sondern auch zur Fitness. Mit dem Gymnastikball können zahlreiche Kräftigungs-, Dehnungs- und Enstpannungsübungen durchgeführt werden. Durch die richtigen Übungen können Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht geschult werden.
Sitzbälle für Jedermann
Unsere Sitzbälle werden ausschließlich von renommierten Markenherstellern gefertigt, welche jahrelange Erfahrung auf dem Gebiet der umweltfreundlichen Produktion besitzen. Unsere Sitzbälle können optimal in Gruppen oder einzeln verwendet werden. Bei einer regelmäßigen Nutzung können schnell erste Fortschritte erkannt werden. Nutzen Sie den Sitzball einfach mal für ein paar Minuten während der Arbeit am Schreibtisch, Sie werden schnell merken, dass Sie anfangen sich zu entspannen. Sitzbälle stellen eine optimale Alternative zum harten Stuhl dar, welcher für den Körper nicht immer die beste Wahl darstellt.
Weiterführende Informationen zum Thema Sitz- und Gymnastikbälle
Häufig gestellte Fragen zur Kategorie Sitz-Gymnastikbälle
Welche Ballgröße benötige ich beim Gymnastikball?
Zur effektiven Verwendung eines Gymnastikballes sollte die passende Größe verwendet werden. Hier spielt vor allem eine aufrechte und gesunde Körperhaltung eine Rolle. Aber auch genügend Bewegungsfreiheit zur Durchführung der verschiedenen Gymnastikübungen ist wichtig.
Anhand der Tabelle können Sie die für sich passende Größe des Gymnastikballs ermitteln:
| Körpergröße | Armlänge | Ball-Durchmesser |
| bis 140 cm | 45 bis 55 cm | 45 cm |
| 141 bis 155 cm | 56 bis 65 cm | 55 cm |
| 156 bis 175 cm | 66 bis 80 cm | 65 cm |
| 176 bis 185 cm | 81 bis 90 cm | 75 cm |
| 186 bis 200 cm | 91 bis 100 cm | 85 cm |
| 201 bis 215 cm | ab 101 cm | 95 cm |
Welche Ballgröße benötige ich beim Sitzball?
Bei der Wahl der richtigen Sitzball-Größe sollten verschiedene Faktoren beachtet werden.
Wenn der Ball zum Beispiel am Schreibtisch verwendet werden soll, so sollte die Schreibtischhöhe bei der Auswahl der Ballgröße berücksichtigt werden. So sollten die Beine bequem unter den Schreibtisch passen und der Oberkörper sollte beim Sitzen aufrecht sein.
Allgemein kann man die passende Größe des Sitzballs anhand der folgenden Tabelle ablesen:
| Körpergröße | Unterschenkellänge | Ball-Durchmesser |
| 140 cm | 35 bis 36 cm | 45 cm |
| 141 bis 155 cm | 37 bis 47 cm | 55 cm |
| 156 bis 175 cm | 48 bis 57 cm | 65 cm |
| 176 bis 185 cm | 58 bis 67 cm | 75 cm |
| 186 bis 195 cm | 68 bis 77 cm | 85 cm |
| 196 bis 215 cm | 78 bis 87 cm | 95 cm |
Wofür kann ich einen Sitz-Gymnastikball verwenden?
Ein Sitz-Gymnastikball ist vielseitig einsetzbar. Wie der Name schon sagt, kann der Ball zum Sitzen bei verschiedensten Gelegenheiten verwendet werden. Hierbei werden das aktive Sitzen und eine aufrechte Haltung gefördert.
In der Gymnastik wird der Ball sowohl als Sitzmöglichkeit, wie auch als Trainingsgerät genutzt. Hierbei ist besonders die Instabilität des Balles beim Sitzen von Vorteil.
Kann ein Gymnastikball platzen?
Grundsätzlich kann ein Gymnastikball bei falscher Nutzung platzen. Viele Hersteller verwenden jedoch spezielle Materialien, die bei einer Beschädigung das Platzen verhindern. Bei diesen Bällen entweicht die Luft aus dem Ball nur langsam, so dass die Verletzungsgefahr drastisch gemindert wird.
Ist ein Sitz-Gymnastikball immer rund?
Es gibt verschiedene Modelle von Sitz-Gymnastikbällen. Dabei sind, je nach vorrangigem Verwendungszweck, nicht alle Ausführungen rund. Es gibt zum Beispiel auch ovale und rollenförmige Sitz-Gymnastikbälle. Durch die jeweilige Form kann die Instabilität beim Sitzen oder bei verschiedenen Übungen beeinflusst werden. Diese Art von Sitz-Gymnastikbällen eignet sich aber auch für spezielle Gymnastik-Übungen.
