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PEZZI Gymnastikball PendyBall, 4 kg Pendel, ø 75 cm, blau
Mit dem PendyBall trainieren Sie Ihren gesamten Rumpf. Von außen sieht er aus wie ein gewöhnlicher Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 4 kg schweres Pendel. Mit unterschiedlichen Übungen bringen Sie dieses Pendel zum kreisen.
Das einfachste Beispiel: Sie setzen sich auf den Ball und kreisen Ihr Becken. Dadurch kommt der Pendel in Bewegung. Es entsteht eine Zentrifugalkraft, wie man Sie vom Kettenkarussell kennt. Dadurch werden alle 3 wichtigen Muskeln des Rumpfs angesprochen. Sie trainieren also die gerade und schräge Bauchmuskulatur und den Rückenstrecker.
Der große Vorteil gegenüber normalem Rumpftraining:
- Sie trainieren mit nur einem Gerät den vorderen und hinteren Bereich des Rumpfs.
- Der Widerstand ist variabel und wird durch die Geschwindigkeit der Bewegung kontrolliert.
- Sie können überall trainieren: Beim Frühstück, vor dem Fernseher, am Arbeitsplatz oder wenn Sie Ihr Kind in den Schlaf wiegen.
- Mit unterschiedlichen Übungen trainieren Sie neben dem Rumpf auch Ihren Beckenboden.
Lieferumfang:
- PendyBall
- Übungs-DVD
- Ballschale
Produkteigenschaften:
- Farbe: blau
- Latexfrei
- Gewicht des Pendel: 4 kg
- Max. Belastbarkeit: 105 kg
- Passend für die Körpergrößen 185-190 cm
- Durchmesser: 75 cm
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| Farbe | blau |
| Durchmesser | 75 |
| Belastbarkeit | 105 kg |
| Platzsicher/kg | nein |
| empfohlen für Körpergrößen | 185-190 cm |
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