Buch "BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden" inkl. DVD, 128 Seiten

  
Art-Nr. 04059

Buch "BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden" inkl. DVD, 128 Seiten

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Buch "BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden" inkl. DVD, 128 Seiten

  • Mit der Blackroll gegen verspannte Faszien im Rücken arbeiten
  • 4 Übungsprogramme für Nacken und Rücken
  • Vorher- und Nachher-Übungen für Entspannung und gegen Muskelkater

Ziept und zwickt es Sie manchmal nach einem langen Arbeitstag im Büro? Mit Rückenschmerzen kämpfen viele Menschen. Die Lösung? Heißt Blackroll.

Rückenschmerzen und Faszien: Warum verspannte Faszien dem Rücken nicht guttun und wie Sie ganz einfach und zuhause mit der Blackroll für Entspannung sorgen.

Vier Übungsprogramme für Nacken und Rücken: Arbeiten Sie gezielt und effektiv an Ihren persönlichen Schmerz-Zonen.

Verwöhnen Sie Ihren Rücken: Mit besonderen Vorher- und Nachher-Übungen trainieren Sie ganz entspannt und ohne Muskelkater-Nachspiel.

Rollen Sie Ihren Rückenschmerz ganz einfach weg - und genießen Sie den angenehmen Massageeffekt.

Produkteigenschaften:

Titel: BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Autor: Kay Bartrow
Sprache: Deutsch
Auflage: 1
Abbildungen: 95 Fotos
Seitenzahl: 128
Format: 22,3x15,9x1,5 cm

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BLACKROLL Booster-Set Standard, 2-tlg.
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In diesem Set erhalten Sie neben der Blackroll Standard auch den passenden Booster. Beim Booster handelt es sich einen Motor welcher Vibrationen abgibt. Mehr zum .....

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BLACKROLL Booster-Set Med, 2-tlg.
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BLACKROLL Booster-Set Pro, 2-tlg.
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BLACKROLL Booster-Set Groove, 2-tlg.
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BLACKROLL Booster-Set Flow, 2-tlg.
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BLACKROLL Med (weich), ø 15x30 cm, weiß/grün
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Die Blackroll Med ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen). .....

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BLACKROLL Pro (hart), ø 15x30 cm, grau
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Die Blackroll Pro ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen). Mit .....

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BLACKROLL Groove, ø 15x30 cm
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Die Blackroll Groove ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen). .....

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BLACKROLL 45 Standard (mittel), ø 15x45 cm, schwarz
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Die Blackroll Standard ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia (bindegewebige Umhüllung von Muskeln und Muskelgruppen). .....

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BLACKROLL 45 Med (weich), ø 15x45 cm, weiß/grün
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BLACKROLL Flow, ø 15x30 cm
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Die revolutionäre Oberflächengestaltung der Blackroll Flow vereinigt zwei Philosophien: sanftes Ausrollen der Faszie und aktive Stimulation über eine harte .....

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BLACKROLL Standard (mittel), ø 15x30 cm, schwarz
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