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Ein Kettlebell - oft auch einfach nur Kugelhantel genannt - sieht aus wie eine Kanonenkugel mit Handgriff. Das einfache Design erlaubt jedoch eine Vielzahl .....
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Neurotraining gilt als zukunftsweisender Ansatz, um mentale und körperliche Leistungsfähigkeit gezielt zu fördern. Immer mehr Sportler:innen sowie Trainer:innen .....
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Das Functional Kit bietet dir vielseitige Möglichkeiten deine Blaze Pods zu befestigen und so dein Training mit den Blaze Pods zu variieren. Mit den Befestigungsgurten .....
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Die BlazePod Pod Base macht das Training mit den BlazePods noch vielseitiger und angenehmer. Durch die breite Auflagefläche stehen die Pods auch auf unebenem .....
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Die Blaze Pods bieten smarte Trainingsmöglichkeiten in den Bereichen Schnelligkeit und Reaktion. Bauen Sie sich mit den Blaze Pods einen Parcours auf und drücken .....
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Die BOSU Balance Pods sind Ihr Begleiter für ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Trainieren Sie Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer in einer .....
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Das Fitness Tau Battle Rope ist ein schwergewichtiges Tau in einem Nylonschlauch, das sich für innovatives und funktionelles Training eignet. Der Trainierende .....
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Das Fitness Tau Battle Rope ist ein schwergewichtiges Seil in einem Nylonschlauch, welches sich für modernes und funktionelles Training eignet. Der Trainierende .....
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Das Fitness Tau ist ein schwergewichtiges Tau, das sich für modernes und funktionelles Training eignet. Dem Trainierenden ist es möglich, das Seil mit einer speziellen .....
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Das Fitness Tau ist ein schweres Tau, welches sich für modernes und funktionelles Training eignet. Der Trainierende hat die Möglichkeit, das Seil mittels einer .....
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Das schwere Fitness Tau eignet sich für modernes und funktionelles Training. Dem Trainierenden ist es möglich, das Seil mittels einer speziellen Halterung an .....
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Flowin Pro für den stationären Einsatz: Trainingsmatte in robuster, nicht-rollbarer Studio-Qualität (140 cm x 100 cm). Flowin Friction Training steht für ein .....
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Die Flowin Sport ist eine aufrollbare Matte, die sich dadurch vor allem für den mobilen Einsatz eignet. Flowin Friction Training steht für .....
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Die Gravity Boots ermöglichen ein Bauchtraining der besonderen Art. In der hängenden Position können Sie sehr effektiv den Bauch trainieren und verschiedene .....
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| ab 10 Stück | 10.00 % | 116,95 € |
| ab 20 Stück | 20.01 % | 103,95 € |
Die Gewichtsweste Exklusiv setzt zusätzliche Reize während des Trainings. Durch die variable Gewichtsbelastung werden Ihre Trainingsreize gesteigert und die Kondition .....
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| ab 10 Stück | 9.98 % | 24,26 € |
| ab 20 Stück | 20.04 % | 21,55 € |
Die faltbare Gymnastikmatte ist Ihr idealer Trainingspartner. Sie ist einfach zu verstauen, kann überall mit hingenommen werden und ist dank des sehr geringen .....
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Die Gymstick Fitnessbags ermöglichen ein innovatives Kraft- und Core-Training. Die robusten und gleichzeitig flexiblen Fitnessbags können sowohl drinnen als auch .....
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Der HeavyPack Gewichtsgurt ermöglicht ein progressives Krafttraining und eignet sich besonders zum Durchbrechen von Trainingsplateaus indem eine Erhöhung des .....
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Ein Kettlebell - oft auch einfach nur Kugelhantel genannt - sieht aus wie eine Kanonenkugel mit Handgriff. Das einfache Design erlaubt jedoch eine Vielzahl an .....
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Das Kettlebells-Set besteht aus 10 Kettlebells verschiedener Gewichte und einem Kettlebell-Ständer. Die Kettlebells sind hochwertig verarbeitet und eigenen .....
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Das Kettlebell-Set vereint acht verschiedenen Kettlebells. Ideal geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder für das Training zuhause. Das Kettlebell-Set .....
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Das 9-teilige Kettlebell-Set vereint 8 unterschiedlich schwere Kettlebells mit der dazu passenden Ablage. Perfekt geeignet für den professionellen Einsatz im .....
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Der Wall-Ball Robusta ist ein hochwertiger Ball für verschiedenste Übungen im Bereich Functional Fitness. Dabei kann der Ball nicht nur für die klassischen .....
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Die Markierungshalbkugeln eignen sich für verschiedenste Sport- und Spielarten zur Markierung des Spielfelds. Ob auf dem Sportplatz oder in der Sporthalle, .....
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Der NOHRD Sling mag kompakt sein, aber er bietet nahezu alle Trainingsmöglichkeiten der großen Muskeltrainingsgeräte. Die beweglichen Ringe sorgen für ständige .....
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Das Flowin Pad Kit beinhaltet für Hände und Füße die speziell entwickelten Pads zum Training auf den Flowin-Matten. Ein Pad zur Knieablage .....
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Der Beintrainer Sprint Board eignet sich besonders zum Training und der Vorbeugung von Verletzungen im Sprint- und Sprungtraining. Vor allem das Training .....
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| ab 10 Paar | 10.03 % | 14,35 € |
| ab 20 Paar | 19.75 % | 12,80 € |
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Allgemein versteht man unter Athletik-Training die athletische Konditionierung eines Sportlers, um die Grundvoraussetzungen für Spitzenleistungen zu legen. Seit einigen Jahren findet diese Art von Training jedoch auch immer mehr Anwendung im Breitensport. In diesem Bereich wird das Athletik-Training hauptsächlich im 1 zu 1 Training, dem so genannten Personaltraining, umgesetzt. Gerade Leute, die zeiteffektiv trainieren wollen, greifen immer öfter auf das Athletik-Training zurück.
Aber auch in Form von Gruppentrainings ist das Athletik-Training immer öfter zu finden. Hierbei wird meist im Freien mit minimalen Hilfsmitteln wie Kettlebells oder ähnlichem trainiert.
Das Athletik-Training hat seinen Ursprung im Functional Training. Das vorrangige Ziel des Functional Training ist das Training der Muskelschlingen durch komplexe Bewegungen. Es werden also Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Gelenke beteiligt sind. Das Functional Training ist oft an Alltagsbewegungen angelehnt, also beispielsweise an das Heben von schweren Gegenständen. Aber auch sportartspezifische Bewegungen finden im Functional Training ihre Anwendung. Diese Art des Trainings wurde für Athleten und Sportler abgewandelt und die Anforderungen speziell auf bestimmte Sportarten abgestimmt.
Profisportler nutzen das Athletik-Training oft in den Saisonpausen, um sich für die kommende Saison fit zu machen und ihre Leistung zu steigern. Gemeinsames Athletik-Training steht zum Beispiel auch auf dem Trainingsplan fast aller Fußball-Nationalmannschaften zur Vorbereitung auf eine WM oder EM. Auch die allgemeine Fitness kann durch Athletic-Training trainiert werden, was es auch für Breitensportler und Gesundheitsbewusste interessant macht.
Die Hauptziele im Athletik-Training sind die Verbesserung von Kraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Hierbei kann eine Reihe von modernen Hilfsmitteln zum Einsatz kommen, wodurch die Trainingseinheiten sehr variabel gestaltet werden können und somit keine Routine und Langeweile aufkommt. Es ist hierdurch auch problemlos möglich das Training den jeweiligen räumlichen Gegebenheiten anzupassen und auch wetterunabhängig zu trainieren.
Auch die Funktionalität des Trainings spielt eine bedeutende Rolle. Eine Abstimmung auf den Alltag des Trainierenden ist problemlos möglich, wodurch der Begriff funktionelles Training auch im Freizeitsport angekommen ist und sich immer weiter verbreitet. Ob Sie zum Beispiel das Aufheben von schweren Lasten mit Hilfe einer Kettlebell oder eines Fitnessbag simulieren, oder das Treppensteigen bis hin zum Treppensprung mit Hilfe einer oder mehrerer Plyoboxen, es findet sich eine Vielzahl von Übungen, die den Alltag erleichtern können.
In unserem Sortiment finden Sie sowohl Trainingsgeräte und Hilfsmittel für das Athletik-Training outdoor, als auch indoor. Somit können Sie sich Ihr individuelles Training ganz nach Ihrem Geschmack und Ihrer Zielsetzung zusammenstellen. Auch als Personaltrainer finden Sie hier viele nützliche und interessante Trainingsgeräte und Hilfsmittel um Ihren Kunden das optimale Training zusammenzustellen.
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