Athletik-Training. Günstig online kaufen

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Athletik-Training

Allgemein versteht man unter Athletik-Training die athletische Konditionierung eines Sportlers, um die Grundvoraussetzungen für Spitzenleistungen zu legen. Seit einigen Jahren findet diese Art von Training jedoch auch immer mehr Anwendung im Breitensport. In diesem Bereich wird das Athletik-Training hauptsächlich im 1 zu 1 Training, dem so genannten Personaltraining, umgesetzt. Gerade Leute, die zeiteffektiv trainieren wollen, greifen immer öfter auf das Athletik-Training zurück.

Aber auch in Form von Gruppentrainings ist das Athletik-Training immer öfter zu finden. Hierbei wird meist im Freien mit minimalen Hilfsmitteln wie Kettlebells oder ähnlichem trainiert.

Woher kommt das Athletik-Training?

Das Athletik-Training hat seinen Ursprung im Functional Training. Das vorrangige Ziel des Functional Training ist das Training der Muskelschlingen durch komplexe Bewegungen. Es werden also Bewegungen trainiert, bei denen mehrere Gelenke beteiligt sind. Das Functional Training ist oft an Alltagsbewegungen angelehnt, also beispielsweise an das Heben von schweren Gegenständen. Aber auch sportartspezifische Bewegungen finden im Functional Training ihre Anwendung. Diese Art des Trainings wurde für Athleten und Sportler abgewandelt und die Anforderungen speziell auf bestimmte Sportarten abgestimmt.

Wie wird das Athletik-Training eingesetzt?

Profisportler nutzen das Athletik-Training oft in den Saisonpausen, um sich für die kommende Saison fit zu machen und ihre Leistung zu steigern. Gemeinsames Athletik-Training steht zum Beispiel auch auf dem Trainingsplan fast aller Fußball-Nationalmannschaften zur Vorbereitung auf eine WM oder EM. Auch die allgemeine Fitness kann durch Athletic-Training trainiert werden, was es auch für Breitensportler und Gesundheitsbewusste interessant macht.

Vielfalt und Abwechslung im Training

Die Hauptziele im Athletik-Training sind die Verbesserung von Kraft, Schnellkraft, Kraftausdauer, Beweglichkeit und Kondition. Hierbei kann eine Reihe von modernen Hilfsmitteln zum Einsatz kommen, wodurch die Trainingseinheiten sehr variabel gestaltet werden können und somit keine Routine und Langeweile aufkommt. Es ist hierdurch auch problemlos möglich das Training den jeweiligen räumlichen Gegebenheiten anzupassen und auch wetterunabhängig zu trainieren.

Auch die Funktionalität des Trainings spielt eine bedeutende Rolle. Eine Abstimmung auf den Alltag des Trainierenden ist problemlos möglich, wodurch der Begriff funktionelles Training auch im Freizeitsport angekommen ist und sich immer weiter verbreitet. Ob Sie zum Beispiel das Aufheben von schweren Lasten mit Hilfe einer Kettlebell oder eines Fitnessbag simulieren, oder das Treppensteigen bis hin zum Treppensprung mit Hilfe einer oder mehrerer Plyoboxen, es findet sich eine Vielzahl von Übungen, die den Alltag erleichtern können.

In unserem Sortiment finden Sie sowohl Trainingsgeräte und Hilfsmittel für das Athletik-Training outdoor, als auch indoor. Somit können Sie sich Ihr individuelles Training ganz nach Ihrem Geschmack und Ihrer Zielsetzung zusammenstellen. Auch als Personaltrainer finden Sie hier viele nützliche und interessante Trainingsgeräte und Hilfsmittel um Ihren Kunden das optimale Training zusammenzustellen.

Athletik-Training

aerobis Battle Jump Rope-Set 3-tlg., ø 30 mm 1,7 kg, ø 35 mm 2,3 kg, ø 40 mm 2,8 kg

aerobis Battle Jump Rope, ø 30 mm, 3 m, 1,7 kg

aerobis Battle Jump Rope, ø 40 mm, 3 m, 2,8 kg

aerobis Fitness Kettlebell, befüllbar bis 25 kg

aerobis Schwungscheiben für Kinetic Trainer, 8 mm, 5,5 kg

aerobis Oberkörpertrainer revvll ONE

aerobis Oberkörpertrainer revvll PRO

aeroSling Umlenkrollenschlingentrainer Elite

aeroSling High-End Schlingentrainer Tactical

Activ5 Mobiler isometrischer Fitness-Trainer, blau

ARTZT neuro Fußball-Set, 19-tlg.

ASSAULT FITNESS AirBike Classic

ASSAULT FITNESS AirBike Elite

BlazePod Cone Adapter Kit, Befestigungsset, 4-tlg.

BlazePod Functional Adapter Kit, Befestigungsset, 6-tlg.

BlazePod Pod Base, Halterung BlazePods, 2er-Set

BlazePod Single Pod, Ersatz- oder Erweiterungspod

BlazePod Standard Kit Reflex- und Reaktionstraining 4 Pods inkl. Case

BlazePod Trainer Kit Reflex- und Reaktionstraining 6 Pods inkl. Case

BlazePod Wall Mount Duo, Wandhalterung für BlazePods, 2er-Set

Power Block Adjustable Kettlebell 8-16 kg

BOSU Balance Pods, 2er-Set, LxB 16,5x3,5 cm

BOSU Balance Pods, 4er-Set, LxB 16,5x3,5 cm

ASSAULT FITNESS AirBike Pro X

Bullworker X5 Ganzkörpertrainer

aerobis Fitness Harness Erweiterungsgurt für Kinetic Trainer

aerobis Kinetic Trainer, LxBxH 41x32x16 cm, 8,1 kg

Exerbell faltbare Kettlebell, befüllbar bis 14 kg

Fitness Tau Battle Rope ummantelt, ø 3 cm x 25 m, blau, 8,75 kg

Fitness Tau Battle Rope ummantelt, ø 3 cm x 30 m, blau, 10,5 kg

Fitness Tau Battle Rope ummantelt, ø 3 cm x 15 m, blau, 5,25 kg

Fitness Tau Battle Rope ummantelt, ø 3 cm x 20 m, blau, 7 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 3 cm x 15 m, 5,25 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 3 cm x 20 m, 7 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 3 cm x 25 m, 8,75 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 3 cm x 30 m, 10,5 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 4 cm x 15 m, 9,45 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 4 cm x 20 m, 12,6 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 4 cm x 25 m, 15,75 kg

Fitness Tau Battle Rope, ø 4 cm x 30 m, 16,9 kg

Flowin Pad Kit für Trainingsmatten, 5- tlg.

Flowin Professional Trainingsmatte, stationär, 6 tlg.

Gravity Boots mit Sicherheitsverschluss Exklusiv, Gr. L, Paar

Gewichtsweste Exklusiv mit 38 Gewichtssäcken, 10 kg

Gewichtsweste Standard mit 9 Gewichtssäckchen, 10 kg

Gravity Boots mit Sicherheitsverschluss Exklusiv, Gr. M, Paar

Gymnastikmatte faltbar Klappmatte, LxBxH 180x60x0,7 cm, grau

Gymstick Fitnessbag-Set, 5-20 kg, 5-tlg.

Gymstick Fitnessbag, 10 kg, lila, ø 22,5x55 cm

Gymstick Fitnessbag, 15 kg, blau, ø 22,5 cm x 55 cm

Gymstick Fitnessbag, 20 kg, rot, ø 25 cm x 60 cm

Gymstick Fitnessbag, 5 kg, grün, ø 20 cm x 50 cm

Gymstick Fitnessbag, 7,5 kg, gelb, ø 20 cm x 50 cm

Gymstick Power Slider, 230 cm

Handschlaufe für SLASHPIPE, Stück

HeavyPack Gewichtsgurt 12 kg, 1800 x 100 mm

HeavyPack Gewichtsgurt 16 kg, 1800 x 132 mm

HeavyPack Gewichtsgurt 5 kg, 1800 x 62 mm

HeavyPack Gewichtsgurt 8 kg, 1800 x 82 mm

HeavyPack Gewichtsgurt Set 5-tlg., 5-20 kg

Kettlebell, 10 kg, hellblau

Kettlebell, 12 kg, lila

Kettlebell, 16 kg, rot

Kettlebell, 20 kg, orange

Kettlebell, 24 kg, blau

Kettlebell, 28 kg, braun

Kettlebell, 32 kg, schwarz

Kettlebell, 4 kg, gelb

Kettlebell, 6 kg, grau

Kettlebell, 8 kg, grün

Sport-Tec Kettlebell-Set 11-tlg., 4-32 kg inkl. Ablage

Kettlebells 4-24 kg, 8er Set

Sport-Tec Kettlebell-Set 9-tlg., 4-24 kg inkl. Ablage

Kettlebells 4-32 kg, 8er Set

Sport-Tec Kettlebell-Set 9-tlg., 4-32 kg inkl. Ablage

Sport-Tec Wall-Ball Robusta, 35 cm, 9 kg

Markierungshalbkugel mit Halter, ø 20 cm, 40er Set

Markierungsteller-Set mit Halter, Ø 20 cm, 51-tlg.

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