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Ergometer
Der Klassiker für Ihr Cardio-Training
Sport-Tec.de Bewertung:
4.81/5.00
826 Trusted Shops Bewertungen
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Mit der NOHrD Bike Tischplatte Nussbaum können Sie Arbeit und Training verbinden. Sie benötigen nur wenige Handgriffe, um die Tischplatte .....
Ergometer
Das Ergometer wurde ursprünglich erfunden, um körperliche Aktivität vergleichbar zu machen. Diese Eigenschaft wurde zuerst in der Medizin genutzt, später dann aber auch im Sport. Das Prinzip wurde mit der Zeit weiterentwickelt, so dass daraus ein Trainingsgerät entstand. Heutzutage haben Ergometer viele verschiedene Funktionen und Einstellungsmöglichkeiten, so dass es nicht einfach ist, das richtige Ergometer für seine Ansprüche zu finden. In unserem Shop finden Sie ausschließlich hochwertige Markenergometer, das passende ist hier auch sicher für Sie dabei.
Unterschied zwischen Ergometer und Heimtrainer
Häufig erreicht uns die Frage, was eigentlich der Unterschied zwischen Ergometer und Heimtrainer ist. Da viele Leute ein Ergometer für zuhause suchen, stolpern sie bei ihrer Suche auch oft über den Begriff Heimtrainer.
Das Prinzip von Ergometer und Heimtrainer ist das gleiche: Ein auf dem Prinzip des Fahrrads basierendes Trainingsgerät. Jedoch gibt es auch entscheidende Unterschiede zwischen Ergometer und Heimtrainer. Ein wichtiges Merkmal hierbei ist die Ausstattung des jeweiligen Trainingsgerätes.
Der Heimtrainer ist auf die Grundfunktionen beschränkt. Das bedeutet es ist kein Trainingscomputer vorhanden. Der Trainingswiderstand kann lediglich nach Gefühl eingestellt werden und nicht nach der gemessenen Wattzahl.
Ein Ergometer hingegen verfügt in der Regel über einen Trainingscomputer. Hierdurch ergeben sich vielfältigere Trainingsmöglichkeiten. So bieten viele Ergometer verschiedene, voreingestellte Trainingsprogramme, das Training nach Herzfrequenz und noch viel mehr. Der Trainingswiderstand kann punktgenau über die Wattzahl eingestellt werden, so dass eine Steigerung der Trainingsleistung einfach auf dem Display abgelesen werden kann. Auch eine Herzfrequenz-Messung ist mit den meisten Ergometern möglich. Hierbei wird zum Teil noch ein zusätzlicher Sender benötigt, der das Signal zum Trainingscomputer überträgt.
Für ein vielfältiges und effektives Training empfiehlt sich also eindeutig ein Ergometer. Bei der Ausstattung des Ergometers gibt es natürlich auch Unterschiede, die bei der Auswahl des Modells zu beachten sind:
Einsteigermodelle
Bereits in der Einsteigerklasse sind unsere Ergometer mit sehr vielen Extras ausgestattet. So verfügt in dieser Preisklasse jedes Ergometer über einen Trainingscomputer, an dem Sie während des Trainings wichtige Trainingswerte ablesen können. Auch die Trainingseinstellungen können Sie dort vornehmen. Teilweiße ist auch eine Pulsmessung über Hautkontakt mit dem Griff möglich. Bei Modellen, bei denen keine direkte Pulsmessung per Hautkontakt verfügbar ist, ist ein Empfänger für Pulsmesser verbaut, so dass auf diese Weise durch einen Pulsgurt der Puls gemessen werden kann.
Modelle für Fortgeschrittene
Bei diesen Modellen kann in der Regel dank einer besseren Bremse ein höherer Widerstand für das Training verwendet werden. Auch der Trainingscomputer verfügt über mehr Funktionen und vorgespeicherte Trainingsprogramme, das Trainingsdisplay ist ebenfalls hochwertiger und größer. Je nach Modell können verschiedene Nutzer angelegt werden und die entsprechenden Trainingsdaten können via Bluetooth auf das Smartphone übertragen werden.
Modelle für Studio und Praxis
Diese hochwertigen Profimodelle sind speziell für den Dauerbetrieb gefertigt. Der Trainingscomputer ermöglicht es, Leistungstests durchzuführen und verschiedene Trainingsdaten auszuwerten. Viele Verstellungsmöglichkeiten sorgen dafür dass Sie eine individuelle und speziell angepasste Sitzposition für jeden einzelnen Kunden oder Patienten festlegen können. Hochwertige Bremssysteme bieten die Möglichkeit den iderstand in kleinen Schritten zu regulieren. Ein maximaler Widerstand von bis zu 600 Watt ist hierbei möglich.
NOHrD Bike
Das NOHrD Bike ist in unserem Angebot an Ergometern eine Besonderheit. Es ist in verschiedenen Holzvarianten erhältlich. Auch sein Design unterscheidet sich erheblich von anderen Ergometern, so ist es speziell designt um sich nahtlos in die Wohnungs- oder Büroeinrichtung einzufügen. Dies gelingt dank der unterschiedlichen Holzvarianten besonders gut. Wählen Sie einfach die Holzart, die zu Ihrer Einrichtung passt. Auch die trainingstechnischen Eigenschaften können sich sehen lassen: Vom hochwertigen Widerstandssystem bis zur App gestützten Anzeige der Trainingswerte bietet es jede Menge Besonderheiten um Ihr Training erfolgreich zu gestalten.
Häufig gestellte Fragen zur Kategorie Ergometer
Eignen sich Ergometer für Anfänger?
Ergometer sind bewährte Cardiogeräte für Anfänger. Das Trainingsprinzip ist einfach und sehr stark an das Fahrradfahren angelehnt. Es bedarf keiner großen Vorbereitung. Durch den Trainingscomputer und die Möglichkeit des pulsgesteuerten Trainings ist auch der Anfänger bestens auf einem Ergometer aufgehoben.
Ist der Widerstand bei einem Ergometer individuell einstellbar?
Der Widerstand bei einem Ergometer ist individuell und sehr genau einstellbar, so dass jeder Trainierende seinen individuellen Trainingswiderstand bestimmen kann.
Ist die Sitzposition bei einem Ergometer individuell einstellbar?
Bei einem Ergometer ist die Sitzhöhe individuell verstellbar. Am Sitz sollte sich eine Skala befinden, damit Sie Ihre individuelle Sitzposition jedes Mal problemlos wieder herstellen önnen.
Was gibt es beim Lenker an einem Ergometer zu beachten?
Der Lenker sollte möglichst viele Variationen für den Griff ermöglichen. Hierdurch können Sie das Training abwechslungsreicher gestalten und eventuellen Haltungs- und Gelenkproblemen vorbeugen. Manche Lenker sind auch verstellbar, so dass die Körperhaltung auf dem Ergometer noch individueller eingestellt werden kann.
Was ist bei der Schwungmasse eines Ergometers zu beachten?
Auf Grund seiner Konstruktion ist bei einem Ergometer, im Gegensatz zu einem Indoor Cycle, die Schwungmasse nicht so wichtig für den Rundlauf des Tritts. Eine hohe Schwungmasse muss hier nicht unbedingt vorhanden sein, um eine hohe Qualität des Ergometers zu gewährleisten.
Ist bei einem Ergometer ein Trainingscomputer sinnvoll?
Bei einem Ergometer macht ein Trainingscomputer gerade für Anfänger Sinn. Der Trainingscomputer stellt verschiedene Trainingsprogramme zur Verfügung, die gerade für Anfänger, aber auch für fortgeschrittene Trainierende, sehr hilfreich und abwechslungsreich sein können. Die meisten Ergometer bieten zusätzlich die Möglichkeit, den Puls zu messen und somit eine Trainingskontrolle und die Möglichkeit der Trainingssteuerung.
Ist das Training auch für ältere Menschen geeignet?
Das Training auf einem Ergometer ist auch für ältere Menschen geeignet. Bei vielen Ergometern ist kein geschlossener Rahmen zwischen Sitz und Lenker vorhanden, was den Einstieg erheblich erleichtert. Da die Sitzhöhe individuell einstellbar ist und das Trainingsprinzip recht einfach gehalten ist, sollte es auch für ältere Menschen problemlos möglich sein auf einem entsprechenden Ergometer zu trainieren.
Wie sicher sind Ergometer?
Durch die Vollverkleidung der Ergometer sind Sie vor Gefahren, wie dem Einklemmen von Körperteilen, geschützt. Zusätzlich schützt die Verkleidung auch das Ergometer selbst vor Verschmutzungen, wie zum Beispiel Staub.
Was ist besonders an Ergometern nach MPG?
Ergometer, die nach MPG (Medizin Produkte Gesetz) geprüft sind, eignen sich besonders für den Einsatz im therapeutischen Bereich. Diese Geräte werden vor allem in physiotherapeutischen Praxen und Reha-Einrichtungen eingesetzt.
