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TwistFit Rotationstrainer
Der TwistFit Rotationstrainer ist kompakt, immer griffbereit und in jeder freien Minute zur Hand. Das Training mit dem TwistFit Rotationstrainer macht Spaß, der Widerstand passt sich Ihrer Kraft an und das "Twisten" fordert Ihre Koordination. Das TwistFit Training stärkt die oft vernachlässigte stabilisierende Tiefenmuskulatur und kann besonders die Verspannungen im Schulter-/Nackenbereich lösen.
Durch rhytmisches Ziehen (max. 60-/ 70-mal pro Minute) und "Nachlassen" bringen Sie die 160 Gramm schwere medizinische Silikonscheibe in Schwung. Beim Ziehen können je nach Ihrem Fitness-Niveau Zugkräfte bis über 20 kg pro Seite entstehen. Die Schlaufen ermöglichen hunderte Übungen. Ideal am Schreibtisch, im Urlaub, bei Fitness, Bodyshaping, Muskelaufbau usw.
Sportwissenschaftliche Universitäts-Studie zeigt signifikante Kraftsteigerung beim Training mit dem TwistFit: Insgesamt trainierten 18 Teilnehmer drei bis viermal pro Woche (vier Wochen lang) jeweils 12 Minuten mit dem TwistFit. Zu Beginn und am Ende der Testreihe wurde die Maximalkraft gemessen. Die Tests zeigten deutliche Verbesserungen und signifikante Steigerungen der Kraft. Sie erwiesen, dass auch die Rumpf- und Rückenmuskulatur bei Breitensportlern schon nach kurzer Zeit erheblich gestärkt wird. Dieser Bereich wird automatisch durch die Vielzahl der Übungen mit dem Twistfit angesprochen.
Im November 2018 wurde der TwistFit Rotationstrainer vom InBuB (Institut für Bewegungsbildung und Bewegungsforschung) der Universität Würzburg getestet und mit dem unabhängigen, nicht bezahlten Award „Bewegte Innovation 2018“ ausgezeichnet.
Produkteigenschaften:
- hochfestes Gurtband für Schlaufen mit aufgenähtem Silikonlabel
- die Schlaufe lässt sich zusammen mit dem Spezialseil verdrillen
- eigens entwickelte TwistFit - Rotationsscheibe aus Silikongummi (160 g)
- beim Training können Zugkräfte von mehr als 20 kg pro Seite entstehen
- die Scheibe ermöglicht das sichere Training in allen Dimension
- die elastische Scheibe schützt zudem die anderen Materialien vor vielen Beschädigungen und ist für diese Art von Training besser geeignet als Metall oder harter Kunststoff
- Spezialseil aus der Autoindustrie
- die Kräfte beim Verdrillen des Seils sind extrem hoch, nur mit dem Spezialseil wird eine Überhitzung vermieden
Lieferumfang:
- TwistFit - das Trainingsgerät
- Microfaserbeutel zur Aufbewahrung
- Trainingsbuch mit Gebrauchsanleitung - 121 Seiten
- Poster - Kurzanleitung mit 30 Tage Basistraining
- Ersatzseil
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5.0
Basierend auf 6 Kundenbewertungen
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Das Produkt ist für mich leider nicht einsetzbar. Der „Weg“ zum Auseinanderziehen ist mich zu kurz. Für Unterwegs als Trainingsersatz nicht schlecht, aber zum auspowern für mich nicht geeignet.
hab es nachgekauft, weil ich es unbedingt brauche. trainiere schon sonviele jahre damit , dass sich die scheibe durchgewetzt hat. super, wird nie langweilig, noch nimmt nicht viel zeit in anspruch und hält fit
Nach anfänglichen Problemen klappt die Anwendung jetzt aber und ich bin begeistert.
Ein kleines aber vielseitiges Sportgerat, dass man weil es gut zu verstauen ist, auch mal in der Mittagspause oder am Schreibtisch benutzen kann. Anfangs ist es noch etwas starr in der Benutzung, das legt sich aber recht schnell.
Ich bin absolut begeistert! Man kann alle Muskel-Partien trainieren auf einfache und unkomplizierte Weise. Die Tatsache, dass man den TwistFit überall hin mitnehmen kann und 5-10 Minuten täglich reichen um sich fit zu halten macht ihn m.E. noch wertvoller. Bei längeren Autofahrten kann man auf einem Parkplatz sich und v.a. seinem Körper einen Riesen-Gefallen tun!
Geniales kleines Trainingsgerät! Ich trainiere bisher immer mal sporadisch. Mit Twistfit gelingt es mir nun täglich zu trainieren. Es fordert mich viel mehr als ich dachte. Habe meinen ersten Muskelkater überstanden und bin begeistert. Inzwischen gelingen mir auhc die Übungen mit den Füßen.
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