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Thera Band

Garantiert der Klassiker unter den Widerstandsprodukten, das Original Thera-Band! Trainieren Sie Ihren gesamten Körpern und wählen Sie zwischen vielen unterschiedlichen Größen und Widerstandsstufen.

Thera Band

Thera-Band

Mit dem Thera-Band können Übungen zur Kräftigung für sämtliche Muskelgruppen durchgeführt werden. Das Band ist in verschiedenen Farben erhältlich, die unterschiedliche Widerstände haben.

 
Ansicht:

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige

Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band fast unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen auch die Steigerung von Kraft, .....
 
ab 13,90 € * 2.89 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21000

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra leicht, beige

Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band fast unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen auch die Steigerung von Kraft, .....
 
ab 77,90 € * 1.93 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21010
 (9) Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band beinahe unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen u. a. die Steigerung .....
 
ab 14,30 € * 2.89 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21001
 (5) Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band beinahe unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen u. a. die Steigerung .....
 
ab 86,30 € * 2.11 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21011
 (1) Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Das Thera-Band ist ein preiswertes und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem zugeschnittenen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die Steigerung .....
 
ab 11,50 € * 5.56 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21071
 (1) Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb
 

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, leicht, gelb

Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm verpackt und ohne Zuschneiden direkt einsatzbereit. Somit eignet sich das Thera-Band zum Training .....
 
ab 4,20 € * 3.13 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 20990
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, leicht, gelb
 

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, leicht, gelb

Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich bestens für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. Mit den Maßen 150 x 12,8 cm sind diese sofort einsatzbereit. Die Bänder liegen .....
 
129,00 € * 4.30 EUR / 1 Stück
Pack
Art-Nr.: 20995
 (14) Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band annähernd unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem .....
 
ab 15,20 € * 3.07 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21002
 (29) Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band annähernd unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem .....
 
ab 86,80 € * 2.12 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21012
 (13) Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und universelles Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness als auch Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die .....
 
ab 11,50 € * 5.56 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21072
 (1) Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, mittel, rot
 

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, mittel, rot

Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm verpackt und ohne Zuschneiden direkt einsatzbereit. Somit eignet sich das Thera-Band zum Training .....
 
ab 4,20 € * 3.13 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 20991
 (1) Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, mittel, rot
 

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, mittel, rot

Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich bestens für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. Mit den Maßen 150 x 12,8 cm sind diese sofort einsatzbereit. Die Bänder liegen .....
 
129,00 € * 4.30 EUR / 1 Stück
Pack
Art-Nr.: 20996
 (15) Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band annähernd unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen auch die Zunahme von .....
 
ab 16,80 € * 3.40 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21003
 (38) Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, welches dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band annähernd unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter .....
 
ab 98,90 € * 2.42 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21014
 (10) Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die Steigerung .....
 
ab 11,50 € * 5.56 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21073
 (1) Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, stark, grün
 

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, stark, grün

Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm verpackt und ohne Zuschneiden direkt einsatzbereit. Somit eignet sich das Thera-Band zum Training .....
 
ab 4,80 € * 3.61 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 20992
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, stark, grün
 

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, stark, grün

Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich bestens für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. Mit den Maßen 150 x 12,8 cm sind diese direkt einsatzbereit. Die Bänder liegen .....
 
149,00 € * 4.96 EUR / 1 Stück
Stück
Art-Nr.: 20997
 (8) Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Das Thera-Band ist ein günstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen u. a. die Zunahme von Kraft, .....
 
ab 19,30 € * 3.92 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21004
 (9) Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band annähernd unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen auch die Zunahme von .....
 
ab 109,90 € * 2.71 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21015
 (5) Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die Steigerung .....
 
ab 11,50 € * 5.56 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21074
Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau
 

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, extra stark, blau

Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm verpackt und ohne Zuschneiden direkt einsatzbereit. Somit eignet sich das Thera-Band zum Training .....
 
ab 5,30 € * 3.94 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 20993
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, extra stark, blau
 

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, extra stark, blau

Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich ausgezeichnet für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln verpackte Thera-Bänder. Mit den Maßen 150 x 12,8 cm können diese direkt verwendet werden. Die Bänder .....
 
164,01 € * 5.46 EUR / 1 Stück
Stück
Art-Nr.: 20998
 (5) Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band beinahe unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die Steigerung .....
 
ab 20,15 € * 4.09 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21005
 (1) Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, welches dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen u. a. die .....
 
ab 129,90 € * 3.19 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21018
Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz
 

Thera-Band inkl. Tasche und Anleitung, 2,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem individuellen Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die Steigerung .....
 
ab 11,50 € * 5.56 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21075
 (1) Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz
 

Thera-Band, 1,50 m x 12,8 cm, spezial stark, schwarz

Das Thera-Band eignet sich für ein effektives und individuelles Ganzkörpertraining. Das Band ist in der idealen Trainingslänge von 150 cm verpackt und ohne Zuschneiden direkt einsatzbereit. Somit eignet sich das Thera-Band zum Training .....
 
ab 6,20 € * 4.61 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 20994
Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, spezial stark, schwarz
 

Thera-Band Dispenser inkl. 30 Bänder, spezial stark, schwarz

Der praktische Thera-Band Dispenser eignet sich ideal für Trainer und Therapeuten. Die Dispenser Box enthält 30 einzeln abgepackte Thera-Bänder. Mit den Maßen 150 x 12,8 cm können diese direkt und ohne weiteres Zuschneiden verwendet .....
 
194,01 € * 6.46 EUR / 1 Stück
Stück
Art-Nr.: 20999
 (3) Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, super stark, silber

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, super stark, silber

Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen auch die Steigerung .....
 
ab 33,15 € * 6.71 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21006

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, super stark, silber

Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem angepassten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band beinahe unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die Steigerung .....
 
ab 161,40 € * 3.95 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21019
 (1) Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold

Thera-Band, 5,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band fast unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen u. a. die Zunahme .....
 
ab 41,20 € * 8.34 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21007
 (1) Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold

Thera-Band, 45,50 m x 12,8 cm, maxi stark, gold

Das Thera-Band ist ein günstiges und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen auch die Steigerung .....
 
ab 212,00 € * 5.19 EUR / 1 m
Stück
Art-Nr.: 21020
 (2) Thera-Band Übungsband 1,5 m, 2er Set

Thera-Band Übungsband 1,5 m, 2er Set

Das Thera-Band ist ein preiswertes und facettenreiches Widerstandsprodukt, das dem zugeschnittenen Fitness als auch Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem die .....
 
ab 14,90 € *  
Set
Art-Nr.: 21056
 (1) Thera-Band Übungsband 1,5 m, 3er Set

Thera-Band Übungsband 1,5 m, 3er Set

Das Thera-Band ist ein preisgünstiges und vielseitiges Widerstandsprodukt, welches dem individuellen Fitness als auch Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem .....
 
ab 14,90 € *  
Set
Art-Nr.: 21055
 (10) Thera-Bänder 4er-Set inkl. Taschen und Anleitung, 4 Stärken
 

Thera-Bänder 4er-Set inkl. Taschen und Anleitung, 4 Stärken

Das Thera-Band ist ein kostengünstiges und universelles Widerstandsprodukt, welches dem maßgeschneiderten Fitness und Widerstandstraining dient. Bestehend aus Naturlatex, findet das Thera-Band nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten, zu denen unter anderem .....
55,60 € (-10 %)
ab 44,90 € *  
Set
Art-Nr.: 21070

Entwicklung des Thera-Bands

Über die Jahre entwickelte sich das Thera-Band zu einem Inbegriff für diese Art des Trainings und ist heute nicht mehr wegzudenken. Seit mehr als 30 Jahren vertrauen Freizeit- und Spitzensportler, Physiotherapeuten und Orthopäden der ganzen Welt auf die Qualität und Effizienz des Thera-Band. Das regelmäßige Training mit Thera-Band steigert Ihre Kraft, Mobilität und Flexibilität. Je nach aktuellem Leistungsstand gibt es das Thera-Band in unterschiedlichen Stärken und Farben.

Das Sortiment von Thera-Band ist in den letzten Jahren immer weiter gewachsen. Dabei lehnt sich das Unternehmen an die Wünsche und Bedürfnisse der Kunden an. Heute finden Fachkräfte und Freizeitanwender unter dem Namen Thera-Band ein umfangreiches Angebot an Produkten und Übungsprogrammen, die dazu beitragen, gesund und fit zu bleiben.

Latexbänder werden von vielen Herstellern in unterschiedlichen Farben angeboten, die unterschiedliche Stärken symbolisieren. Die Bedeutung der einzelnen Farben variiert von Hersteller zu Hersteller. Die Zugstärke lässt sich bei jedem Band variieren, wenn die Bänder kürzer gegriffen werden; sie verdoppelt sich, wenn das Band doppelt gefasst wird.

Latexbänder gibt es als ringförmig geschlossene Version wie das Deuserband und als einfaches Band, die häufigere Variante. Viele Hersteller bieten Latexbänder von der Rolle an, so dass die Länge vom Kunden selbst bestimmt werden kann. Häufig liegen den Bändern Clips bei, mit denen aus dem einfachen Band ein Geschlossenes hergestellt werden kann. Dies erweitert das Spektrum der ansprechbaren Muskelgruppen nochmals.

Ein Vorteil der Latexbänder liegt in der Größe. Sie lassen sich platzsparend verwahren und auch sehr einfach transportieren, so dass auch unterwegs umfassend trainiert werden kann, was ihnen den Spitznamen kleinstes Fitnessstudio der Welt einbrachte.

Das richtige Theraband

Das Theraband gibt's in unterschiedlichen Stärken bei uns zu kaufen. Empfehlenswert ist ein mittlerer Widerstand, den Sie verstärken, indem Sie das Theraband kürzer fassen. Das Theraband sollte beim Üben immer unter Spannung stehen. Trainieren Sie langsam und konzentriert, bei der Hin- und Rückbewegung. Die größtmögliche Spannung ein bis zwei Sekunden halten, so wird's noch intensiver.

Material und Eigenschaften des Übungsbands

Das Theraband ist nicht nur kostengünstig, sondern auch leicht zu transportieren und vielseitig einsetzbar. Äußerlich ist das System der geradlinig (linear) ansteigenden Widerstände durch die für die Marke Thera-Band typische Farbcodierung von beige über gelb, rot, grün, blau, schwarz, silber bis gold erkennbar. Dieses System ermöglicht einen idealen Trainingseinstieg entsprechend dem individuellen körperlichen Leistungsniveau. Der Widerstand des Bands ist abhängig von seiner prozentualen Dehnung. Dehnen Sie beispielsweise ein rotes Übungsband mit einer Ausgangslänge von 50 cm auf 100 cm aus, entspricht die prozentuale Dehnung/Verlängerung 100 Prozent. Der Tabelle, die Sie bei jedem unserer Thera-Band Produkte finden, können Sie die für diese Dehnung benötigte Kraft entnehmen. In diesem Fall 1,8 kg.

Die Auswahl des richtigen Bands

Die Wahl der Farbe des Bands und damit der richtigen Bandstärke richtet sich nach dem individuellen Trainingszustand. Eine Übung sollte mit dem elastischen Band etwa 15 Mal wiederholt werden können. Die Erfahrung der Praxis hat gezeigt, dass das beige und gelbe Übungsband überwiegend bei der Rehabilitation nach Verletzungen und bei Senioren eingesetzt wird. Im präventiven Training bieten sich für Frauen das rote und grüne Übungsband an. Männer kommen in der Regel mit dem grünen und blauen Übungsband gut zurecht und sollten erst im gut trainierten Zustand das schwarze Übungsband einsetzen. Die Farben silber und gold finden vorwiegend im Leistungssport Einsatz.

Häufig gestellte Fragen zur Produktgruppe Thera Band
  • Gibt es verschiedene Widerstände beim Thera Band?

    Thera Band gibt es aktuell in 8 Widerstandsstufen. Die verschiedenen Widerstandsstufen sind durch unterschiedliche Farben gekennzeichnet. Das Spektrum der Widerstände deckt alle Leistungsgruppen ab, die mit Thera Bändern trainieren.

  • Was bedeuten die Farben bei Thera Band?

    Die Farben geben die unterschiedlichen Widerstände an. Somit sind die verschiedenen Widerstände übersichtlich farblich getrennt und somit auch in Gruppenkursen schnell greifbar. Die Reihenfolge von leicht nach schwer ist: Beige, Gelb, Rot, Grün, Blau, Schwarz, Silber, Gold.

  • Wie lange soll das Thera Band für das Training sein?

    Thera Band gibt es in verschiedenen Längen. Das Band kann, je nach Bedarf, in die entsprechende Läge zugeschnitten werden. Die ideale Länge ist abhängig von der eigenen Körpergröße, jedoch gilt der Grundsatz: lieber zu lang als zu kurz, da das Band auch weiter mittig gegriffen und um die Hand gewickelt werden kann. 1,5 m Länge hat sich in der Praxis als eine Länge herausgestellt, die für die meisten Körpergrößen eignet.

  • Muss das Thera Band besonders gepflegt werden?

    Eine Pflege kann die Lebensdauer des Bandes verlängern. Zur Pflege des Thera Bandes empfiehlt es sich, dieses regelmäßig mit Talkumpuder einzureiben. Hierdurch bleibt das Band geschmeidig, verklebt nicht und reißt nicht so schnell ein.

  • Welches Band ist das Richtige für mich?

    Der passende Widerstand des Bandes hängt vom eigenen Trainingszustand ab. Eine generelle Regel gibt es hierbei nicht. Zur Orientierung kann man sagen, dass beige und gelbe Bänder sich eher für die frühe Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen eignen. Im Präventivtraining wird rot und grün meist von Frauen verwendet, grün und blau von Männern. Bei Trainierenden mit gutem Trainingszustand wird meist das schwarze Thera Band eingesetzt. Silber und Gold finden ihren Einsatz vorwiegend im Leistungssport.


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