Das Training auf dem Laufband eignet sich für alle, die bei der ursprünglichen Bewegungsform des Menschen bleiben wollen. Durch das Laufen wird ein Großteil der Muskulatur beansprucht – dies geht weit über die Beinmuskulatur hinaus. Auch Bauch- und Rückenmuskulatur spielen hierbei eine wesentliche Rolle.

Durch ein Laufband sind Sie auch unabhängig von der Witterung, denn Hitze oder Regen und Schnee können dem ambitioniertesten Trainierenden die Motivation nehmen. Lassen Sie also das schlechte Wetter draußen und trainieren Sie in den eigenen vier Wänden auf Ihrem eigenen Laufband.

Der einfache Einstieg ins Lauftraining

Mit einem Laufband ist der Einstieg ins Lauftraining einfach und für fast jeden machbar. Sie müssen noch nicht einmal die eigenen vier Wände verlassen. Der große Vorteil dabei ist, dass Sie so lange laufen können, wie Sie wollen. Wenn Sie genug haben, drücken Sie einfach die Stopp-Taste – Sie müssen sich nicht noch den gelaufenen Weg wieder zurückquälen.

Auch sind Sie nicht abhängig vom Streckenverlauf – wenn Sie Bergauf laufen wollen, können Sie dies ganz einfach am Laufband einstellen. Genauso können Sie das Laufband einfach wieder gerade stellen, wenn Sie genug Bergauf gelaufen sind.
Sie bestimmen Ihre Laufstrecke, ebenso wie Ihre Geschwindigkeit und Streckenlänge!

Die Auswahl des richtigen Laufbands

Natürlich gibt es bei der großen Auswahl an Laufbändern Unterschiede zwischen den einzelnen Modellen. Bei uns finden Sie vom günstigen Einsteigermodell über Geräte mit MPG-Prüfung bis zu professionellen Laufbändern für den Fitnessstudio-Betrieb eine große Auswahl an verschiedenen Modellen mit unterschiedlichster Ausstattung.

Die passende Ausstattung und Motorisierung des Laufbandes

Ein wichtiges Ausstattungsmerkmal, wenn es um Laufkomfort und Langlebigkeit des Laufbandes geht, ist eine ausreichende Motorisierung. Die Motorisierung macht sich vor allem in der maximalen Geschwindigkeit bemerkbar, aber auch in der Beschleunigung bei Temposteigerung.

Des Weiteren ist auch die maximal einstellbare Steigung hinsichtlich des Laufkomforts sehr interessant, gerade wenn Sie verschiedene Laufprofile absolvieren wollen. Die Maße der Lauffläche spielen ebenfalls eine wichtige Rolle, da ein zu schmales Laufband Ihren persönlichen Laufstil behindern kann.

Der Dämpfung des Laufbandes kommt ebenso eine große Bedeutung zu. So wirken beim normalen Laufen zum Teil sehr hohe Kräfte auf die Gelenke und den Rücken. Bei jedem Schritt wird eine Erschütterung erzeugt, die sich auf den kompletten Körper verteilt. Dank effektiver Dämpfungen können diese Erschütterungen reduziert werden und somit das Laufen angenehmer und gelenkschonender gemacht werden

Die richtige Ausstattung des Trainingscomputers – Grundlage eines guten Trainings

Die Ausstattung des Trainingscomputers ist ein weiterer wichtiger Punkt, hier gibt es erhebliche Unterschiede. So sind bei manchen Laufbändern voreingestellte Trainingsprogramme verfügbar, die nur noch per Knopfdruck abgerufen werden müssen. Auch eine Pulsmessung ist natürlich während des Trainings möglich. Bei manchen Geräten kann dies durch eingebaute Sensoren geschehen, die bei Hautkontakt automatisch den Puls messen, aber auch durch einen Pulsmesser kann der Puls festgestellt werden. Hierzu ist im entsprechenden Trainingscomputer ein spezieller Empfänger für das Pulsband verbaut.

Die Bedienelemente des Laufbandes sollten so angebracht sein, dass Sie sie bequem während des Laufens erreichen können, ohne den Lauf zu unterbrechen. Auch sollte der Trainingscomputer an sich leicht zu bedienen sein und über eine einfache Menüführung verfügen. Die abrufbaren Trainingsdaten unterscheiden sich zum Teil ebenfalls bei den verschiedenen Modellen.

Der Notschalter für Ihre Sicherheit

Eine Notstopp-Einrichtung ist ein weiterer wichtiger Aspekt, falls Sie einmal die Kraft verlässt und Sie die eingestellte Geschwindigkeit nicht mehr halten können.

Bei Laufbändern für den Heimgebrauch ist die Lauffläche mit einem Klappmechanismus versehen, wodurch diese hochgeklappt werden kann und somit Platz gespart wird, wenn das Laufband nicht benutzt wird.

Laufbänder für den Einsatz im Fitnessstudio unterscheiden sich nochmals in ihrer Konstruktion von anderen Laufbändern, da diese speziell für einen Dauerbetrieb entworfen sind.

Bei uns finden Sie eine große Auswahl an Laufbändern, sowohl für den Heimgebrauch als auch für den Gebrauch in Fitnessstudios oder therapeutischen Praxen.