Buch "Trainingsbuch Brasil" - Kräftigung, Ausdauer, Entspannung, 176 Seiten

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Art-Nr. 04055
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Buch "Trainingsbuch Brasil" - Kräftigung, Ausdauer, Entspannung, 176 Seiten

Das Trainingsbuch Brasil beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasils bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasils abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten.

Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genau, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitet Stundenbilder.

Produkteigenschaften:

Titel: Trainingsbuch Brasil
Autor: Gabi Fastner
Sprache: Deutsch
Auflage: 2
Abbildungen: 400 Fotos
Seitenzahl: 176
Format: 16,5x24 cm

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Basierend auf 5 Kundenbewertungen

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Das Trainingsbuch Brasil wurde prompt geliefert. Es ist sowohl für den trainierenden Laien gut einsetzbar, als auch für die Therapeuten aus dem Gesundheitssektor. Es liefert viele Anregungen und beschreibt insbes. die Wirkung der einzelnen Übungen. Ich bin sehr zufrieden und kann das Buch denjenigen empfehlen, die zu Hause mit den Brasils abwechslungsreich trainieren wollen.

bewertete am

Das Buch entspricht voll meinen Erwartungen. Es ist für mich sehr informativ und lehrreich. Der Versand war wie immer schnell.

bewertete am

Super Ergänzung zur Faltbeilage, die man üblicherweise mit den Brasil´s bekommt.

bewertete am

Das Buch beinhaltet viele Übungen mit 'Tiefenmuskeltrainer Brasil' zum hartes und sanftes Training so wie Entspannen. Es gibt viele Fotos und die Beschreibung ist verständlich.

bewertete am

Die Togu Brasil (wir nennen sie "Gurken") erreichen durch das Schütteln auch die inneren Muskeln. Das Buch bietet Anregung und Abwechslung zur Anwendung. Rosanne

bewertete am

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