XCO-Trainer S, ø 5 cm x 32 cm, 760 g

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XCO-Trainer S, ø 5 cm x 32 cm, 760 g

Der XCO-Trainer S ist die Neuheit auf dem Gebiet Sport, Fitness und Rehabilitation. Power und Dynamik kombiniert mit exzellentem, extremem Workout für Bauch-, Rücken- und Schultergürtelmuskulatur und collagenes Bindegewebe.

Durch dynamisches Hin- und Herbewegen des Behälters, wird die lose Masse, die sich im XCO-Trainer S befindet, explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert. Dadurch entsteht der reaktive impact. Dieses Hin und Her bewirkt in der Muskulatur ein gleichzeitiges Anspannen von Spieler und Gegenspieler, wie beispielsweise Bizeps (Armbeuger) und Trizeps (Armstrecker). Aufgrund dieser so genannten Co-Kontraktion ist das Gelenk geschützt.

Das Geheimnis des XCO-Trainers S liegt darin, dass es sich dabei nicht um tote Masse, wie etwa bei einer Hantel, sondern um lose Masse handelt. Diese lose Masse trifft jeweils verzögert am Ende des Behälters auf. Dies signalisiert der Muskulatur eine gewisse Vorspannung zu erzeugen. Der somit entstehende reaktive Impact ist das entscheidende Kriterium beim Training mit dem XCO-Trainer S.

Anwendungsschwerpunkt XCO-Trainer S:

  • Reha- und Trainingseinsteiger
  • Bindegewebsregeneration
  • Muskel-/Sehen-/Kapselprobleme

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GAnz tolles Gerät. Ich verwende es in meinen Rückengruppen für ganz verschiedene Muskelgruppen. Im Einbeistand, auf labilen/instabilen Unterlagen. Die Enden/Kappen sollten vielleicht mit Schaumstoff oder anderem Weichmaterial überzogen werden.

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