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Heimtrainer
Ihr Cardio-Training für daheim
Sport-Tec.de Bewertung:
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826 Trusted Shops Bewertungen
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Heimtrainer
Heimtrainer funktionieren nach dem Prinzip eines Ergometers. Bei diesem war der Gedanke eine bestimmte körperliche Aktivität zu reproduzieren und dabei die Intensität dieser Bewegung veränderbar zu machen. Dies wird bis heute sowohl in der Medizin als auch im Fitnesssport genutzt. Der Heimtrainer stellt hierbei eine speziell für zu Hause hergestellte Variante des Ergometers dar.
Einsteigermodelle
Bei den Einsteigermodellen ist ein Trainingscomputer vorhanden mit dem die wichtigsten Trainingsdaten abgerufen werden können, der Widerstand ist meist manuell in verschiedenen Stufen einstellbar. Die Position des Sattels kann sowohl in der Horizontalen als auch in der Vertikalen verändert werden um eine ideale Sitzposition einzustellen. Sicherungsriemen an den Pedalen sorgen dafür dass Sie beim Training einen sicheren Halt haben und der Fuß ideal belastet wird. Es sind auch Transportrollen verbaut, um ein schnelles und einfaches Verstauen des Ergometers zu gewährleisten.
Heimtrainer für Fortgeschrittene
Wenn Sie schon etwas länger trainieren, aber nicht für jede Trainingseinheit ins Fitnessstudio fahren wollen, empfiehlt sich ein Heimtrainer für Fortgeschrittene. Bei diesen Modellen sind im Vergleich zu den Einsteigermodellen mehr Funktionen vorhanden, wie zum Beispiel eine sensorische Pulsmessung am Lenker. Hierbei wird durch den Hautkontakt am Sensor Ihr Puls gemessen, Sie müssen also für ein pulsgesteuertes Training nicht unbedingt ein Pulsband anziehen. Auch ist bei diesen Heimtrainern ein Zielzonentraining möglich. Das bedeutet dass der Ergometer automatisch ein Signal gibt, wenn Sie nicht in dem vorher eingestellten Pulsbereich liegen.
Premiummodelle
Bei den Premiummodellen wird besonderer Wert auf das Erscheinungsbild des Heimtrainers gelegt. So sind diese Modelle zum Teil aus verschiedenen Hölzern gefertigt, um noch besser in das Gesamtbild der Einrichtung zu passen. Somit sind diese Ergometer nicht nur Trainingsgeräte sondern werden zu Einrichtungsgegenständen. Hochwertige Komponenten wie eine Wirbelstrombremse sind ebenfalls verbaut und sorgen für ein angenehmes Fahrgefühl.
Auch das verfügbare Zubehör wertet diese Ergometer weiter auf, so können Sie beispielsweise eine Tischplatte in passender Holzoptik installieren, um diese für Tablet oder Laptop zu nutzen. Somit steht der körperlichen Betätigung selbst während der Arbeit nichts mehr im Wege. Natürlich wurden hier auch nicht die trainingstechnischen Aspekte vernachlässigt. So können Trainingsdaten per App direkt auf das Tablet übertragen und jederzeit abgerufen werden.
Dank unserer großen Auswahl an Heimtrainern ist auch sicher der Richtige für Ihre Trainingsziele dabei.
Häufig gestellte Fragen zur Kategorie Heimtrainer
Sind Heimtrainer für Anfänger geeignet?
Bei Heimtrainern gibt es Einsteigermodelle, die speziell für Anfänger entworfen sind. Grundsätzlich gilt, dass die Bedienung und das Training auf einem Heimtrainier recht einfach sind, wodurch sie sich besonders für Einsteiger eignen.
Was trainiert ein Heimtrainer?
Ein Heimtrainer beansprucht in erster Linie die Beinmuskulatur. Durch die Intensität des Trainings wird das Herz-Kreislauf-System trainiert, die Ausdauer verbessert sich.
Ist Pulsmessung möglich?
Abhängig vom jeweiligen Modell ist zum Teil eine Pulsmessung möglich. Diese kann entweder durch Sensoren am Lenker geschehen oder durch einen Pulsgurt. Der Pulsgurt ist in der Regel nicht im Lieferumfang enthalten. Pulsgurte finden Sie hier.
Kann ich den Heimtrainer auf meine Größe einstellen?
Der Sattel eines Heimtrainers ist höhenverstellbar und in der Regel auch horizontal verstellbar. Somit können Sie Ihren Heimtrainer optimal für Ihren Rücken und auf Ihre Größe einstellen.
Gibt es Unterschiede bei den Bremssystemen?
Grundsätzlich finden Sie bei uns Heimtrainer mit 3 verschiedenen Bremssystemen: Magnetbremse, Induktionsbremse und Reibungsbremse. Magnet- und Induktionsbremse sind gerade bei höheren Bremsleistungen effektiver und erlauben einen runderen Tritt.
Wird viel Platz für einen Heimtrainer benötigt?
Die Heimtrainer sind möglichst platzsparend konstruiert. Sie verfügen auch über Transportrollen, um das Gerät nach dem Training problemlos verstauen zu können.
Was kostet der Transport?
Ab einem Bestellwert von nur 99,- € versenden wir qualifizierte Artikel versandkostenfrei innerhalb Deutschlands (gültig für Online-Bestellungen). Weitere Informationen zum Versand finden Sie jeweils auf der Produktseite des gewählten Artikels.
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