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Buch "Kräftigen & Dehnen", 200 Seiten
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Buch "Kräftigen & Dehnen", 200 Seiten
Das Buch "Kräftigen & Dehnen" stellt die aktuellen Ergebnisse zur Gymnastikforschung in leicht verständlicher Form dar.
Im Mittelpunkt stehen zahlreiche Übungen zu Kräftigung und Dehnung ebenso wie zur Beweglichkeitsförderung. Diese sind anschaulich erläutert und unter Berücksichtigung ihrer funktionellen Anwendbarkeit ausgewählt.
Produkteigenschaften:
| Titel: | Kräftigen & Dehnen |
| Autor: | Maren Schwichtenberg & Alexander Jordan |
| Sprache: | Deutsch |
| Auflage: | 3 |
| Abbildungen: | 162 Fotos, 12 Abbildungen |
| Seitenzahl: | 200 |
| Format: | 16,5x24 cm |
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5.0
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Ich hätte mir zu jeder Übung eine Angabe über Zeit und länge der Ausführung gewünscht.
Habe das Buch für Geschenk für meinen Vater bestellt, was ich aber mitbekommen habe ist, dass das Buch "gut geschrieben" ist! Mein Vater liest darin und setzt wohl auch einiges davon um. Ich gehe also davon aus, dass das Buch nicht nur informativ sondern auch interessant geschrieben ist!
