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Kräuterstempel
Eine traditionelle, thailändische Entspannungsmethode
Sport-Tec.de Bewertung:
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Kräuterstempel
Kräuterstempel werden in Thailand traditionell zur entspannenden Massage verwendet. Die darin enthaltenen Kräuter wirken über die Haut auf den Körper. Aber auch in der westlichen Welt sind Kräuterstempel-Massagen mittlerweile weit verbreitet und in vielen Wellness-Hotels und Wellness-Spas zu finden.
Was sind Kräuterstempel?
Kräuterstempel werden aus einem Tuch und darin eingewickelten Kräutern hergestellt. Das Tuch wird hierbei um die Kräuter gewickelt und sehr stramm zusammengebunden. Verwendet werden in der Regel thailändische Kräuter mit verschiedenen Wirkungen. Für das Tuch wird meist Baumwolle verwendet.
Vorbereitung der Kräuterstempel
Die Kräuterstempel werden vor der Massage zuerst in kaltem Wasser eingeweicht. Wichtig ist, dass das Wasser auch wirklich kalt ist, da sich die Wirkstoffe in warmem Wasser frühzeitig aus dem Kräuterstempel lösen können. Wenn die Stempel komplett durchgeweicht sind, werden sie anschließend in einem Wärmegerät mit Wasserdampf erhitzt. Die Stempel können nun verwendet werden, sobald sie die entsprechende Temperatur haben.
Unterschiede der Kräuterstempel
Es gibt für drei verschiedene Körperbereiche unterschiedliche Kräuterstempel: für das Gesicht, den Körper und die Füße. Hierbei ist zu beachten, dass gerade für das Gesicht nur Gesichtsstempel verwendet werden sollten, da hier die Kräutermischungen entsprechend angepasst sind, um die Schleimhäute und Augen nicht zu reizen und um die Gesichtshaut entsprechend zu pflegen.
Auch die Größe der Kräuterstempel unterscheidet sich je nach Einsatzgebiet. So werden für den Körper größere Kräuterstempel verwendet, um eine flächige Massage zu ermöglichen. Die kleineren Kräuterstempel für das Gesicht eignen sich auch besser, um punktuell arbeiten zu können. Aus traditionellen Gründen werden zudem in Thailand für die Füße oft separate Kräuterstempel verwendet.
Lagerung und Pflege der Kräuterstempel
Die Lagerung und Pflege der Kräuterstempel spielt eine bedeutende Rolle, um die Qualität dieser zu gewährleisten. Kräuterstempel sollten vor der Verwendung immer kühl, trocken und dunkel gelagert werden. Hierdurch bleiben die Wirkstoffe in den Kräuterstempeln erhalten.
Des Weiteren sollten die Kräuterstempel jeweils nur für einen Patienten verwendet werden. Ein mehrmaliges Verwenden beim gleichen Patienten ist bei entsprechender Lagerung möglich.
