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Buch "Fit mit der Aquanudel", 248 Seiten
Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser ...
ProduktdetailsBuch "Schlingentraining" - Das moderne Ganzkörpertraining, 208 Seiten
Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Die 100 Übungen von leicht bis sehr schwer sind alle mit detaillierten ...
ProduktdetailsBuch "Gymnastik für den Beckenboden" - Ein starkes Stück Frau, 120 Seiten
Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Mit dem Buch "Gymnastik für den Beckenboden" sollen nicht nur ...
ProduktdetailsBuch "Gymnastik mit dem Pezziball" - Übungsprogramme, 200 Seiten
Das Buch "Gymnastik mit dem Pezziball" bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen ...
ProduktdetailsBuch "Faszie trifft Muskel", 232 Seiten
Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht man nicht nur ...
ProduktdetailsBuch "Trainingsbuch Redondo Ball", 160 Seiten
Mit dem Buch "Trainingsbuch Redondo Ball" finden Sie von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum ...
ProduktdetailsBuch "Training und Therapie mit dem Flossband", 272 Seiten
Das vorliegende Buch liefert Ihnen einen praktischen roten Faden zur effizienten Nutzung des Flossbandes in Training und Therapie. Schritt für ...
ProduktdetailsBuch "Faszien in Bewegung" - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten
Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit ...
ProduktdetailsBuch "Koordinationstherapie", Propriozeptives Training, 176 Seiten
Dieses praxisnahe Buch "Koordinationstherapie" enthält Hintergrundinformationen zur Koordination, sowie zu Zielen und Einsatzmöglichkeiten des ...
ProduktdetailsBuch "Full Body Workouts", 288 Seiten
Es ist kein hartes Training an schweren Geräten im Fitnessstudio erforderlich, um Ihre Traumfigur zu erreichen. Dieses Buch liefert zahlreiche neue ...
ProduktdetailsBuch "Fit bis ins hohe Alter", 160 Seiten
Das Buch "Fit bis ins hohe Alter" ist eine Kurskonzeption zur Erhaltung der Selbstständigkeit und zur Verhütung von Stürzen im Alter. Ein ...
ProduktdetailsBuch "Trainingsbuch Brasil" - Kräftigung, Ausdauer, Entspannung, 176 Seiten
Das Trainingsbuch Brasil beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder ...
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