Ausdauertraining Archives - Sport-Tec Physio- & Fitness Blog

Tag Archiv für Ausdauertraining

Gymnastikbälle – Kaufkriterien auf einen Blick

  • Welche Größe ist für mich geeignet?
  • Was ist der Unterschied zwischen maximaler Belastbarkeit und der Bezeichnung „platzsicher bis“?
  • Was steckt hinter dem Begriff latexfrei und wieso könnte das für mich wichtig sein?
  • Was bedeutet der Zusatz ABS?
  • Wie reinige ich meinen Sitz- und Gymnastikball am einfachsten?
  • Würden Sie mir Zubehör empfehlen und wenn ja welches?

Grundinformationen zum Thema Sitz- und Gymnastikbälle
Als Gymnastikball bezeichnet man in der Regel einen recht großen, farbigen Ball aus hochelastischem Kunststoffmaterial. Dieses effektive Sportutensil findet sein Aufgabengebiet allerdings schon längst nicht mehr nur im gymnastischen Training. Viel mehr werden Gymnastikbälle auf Grund Ihrer gesundheitsfördernden  Wirkung als sportliche Sitzgelegenheit aber auch zur Geburtshilfe verwendet. Weiterlesen