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Buch "BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden" inkl. DVD, 128 Seiten

Buch BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden inkl. DVD, 128 Seiten
Hersteller:
Art.-Nr.: 04059
Lieferstatus: ausverkauft
Preis:
 
9,99 €
 
Buch
 
Beschreibung:

Ziept und zwickt es Sie manchmal nach einem langen Arbeitstag im Büro? Mit Rückenschmerzen kämpfen viele Menschen. Die Lösung? Heißt Blackroll.

Rückenschmerzen und Faszien: Warum verspannte Faszien dem Rücken nicht guttun und wie Sie ganz einfach und zuhause mit der Blackroll für Entspannung sorgen.

Vier Übungsprogramme für Nacken und Rücken: Arbeiten Sie gezielt und effektiv an Ihren persönlichen Schmerz-Zonen.

Verwöhnen Sie Ihren Rücken: Mit besonderen Vorher- und Nachher-Übungen trainieren Sie ganz entspannt und ohne Muskelkater-Nachspiel.

Rollen Sie Ihren Rückenschmerz ganz einfach weg - und genießen Sie den angenehmen Massageeffekt.

Produkteigenschaften:

Titel: BLACKROLL Rücken, Faszientraining gegen Rückenbeschwerden
Autor: Kay Bartrow
Sprache: Deutsch
Auflage: 1
Abbildungen: 95 Fotos
Seitenzahl: 128
Format: 22,3x15,9x1,5 cm