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pumpset!

pumpset! Ist ein Langhantelprogramm zur Kräftigung und Formung deines kompletten Körpers. All deine Muskelgruppen werden mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Kniebeugen, Bankdrücken und Curls zu motivierender Musik trainiert.

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pumpset! Ist ein Langhantelprogramm zur Kräftigung und Formung deines kompletten Körpers. All deine Muskelgruppen werden mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Kniebeugen, Bankdrücken und Curls zu motivierender Musik trainiert. Pumpset! wird in vielen Fitnessstudio-Kursen angeboten, kann aber auch zuhause durchgeführt werden. In einer Gruppe ist der Motivationsfaktor natürlich deutlich stärker. Mit dem richtigen Trainer hältst du deinen Puls mit vielen Wiederholungen im Leistungsbereich. Kurze Pausen geben dir neuen Atem!


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