Die DVD "Gymstick Workout" zum Training mit dem Gymstick.

In 75 Minuten werden ihnen zahlreiche Übungen und Hilfen gegeben, wie man mit dem Gymstick richtig und sinnvoll trainiert. Sie bekommen ein komplettes Workout für den ganzen Körper.

Produkteigenschaften:

• Präsentation des Gymstik
• Präsentation wissenschaftlicher Forschungsergebnisse und Referenzen
• 3 Trainingsprogramme auf verschiedenen Niveaus: Health (leicht), Power (mittel) und Challenge (schwer)
• Dauer: ca. 75 Minuten