Mit dem Buch "Gymstick-Das sichere Training zum Erfolg", möchten wir Sie einladen, Ihr persönliches Training zu gestalten.

In dem Buch "Gymstick-Das sichere Training zum Erfolg", erfahren Sie alles, was Sie brauchen, um Ihr Training mit Lust und Kompetenz durchführen zu können. Grundlegende Informationen vor Trainingsbeginn führen Sie direkt in das Kapitel, um Ihrem Bewegungsdrang auf die Spur zu kommen und im Gymstick ein flexibles, effektives und in der Handhabung einfaches Trainingsgerät zu finden. Es erwarten Sie Anregungen und Übungsvarianten in Wort und Bild, die Sie unmittelbar umsetzen können.

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