Die Lehrtafel "Krafttraining Arme" zeigt die wichtigsten Kraftübungen zum Aufbau einer starken Armmuskulatur. Auch die Anatomie der Armmuskulatur ist detailliert abgebildet. Die Übungen sind grafisch dargestellt und einfach nachzumachen. Wichtige Details zu den Übungen werden ebenfalls erklärt.

Maße (LxB): 100x70 cm