Buch "Das Aquanudel Workout-Buch", 144 Seiten
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Art.-Nr.: | 04017 |
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Im Theorieteil des Buch "Das Aquanudel Workout-Buch" werden die Eigenschaften und Einsatzgebiete der Aquanudel präzise definiert. Im Praxisteil werden ausführlich Hauptübungsvorschläge vorgestellt. Jeweils mit einer Bilddarstellung und mit erläuterndem Text.
Die 6 Themengebiete: Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß, sowie Massage & Entspannung aufgeteilt. Die übersichtliche Gestaltung ermöglicht ein schnelles Auffinden der Übungen.
Produkteigenschaften:
Titel: | Das Aquanudel Workout-Buch |
Autor: | Michael DeToia |
Sprache: | Deutsch |
Auflage: | 2 |
Abbildungen: | 30 Fotos, 305 Abbildungen, 3 Tabellen |
Seitenzahl: | 144 |
Format: | 16,5x24 cm |