Farbe | blau |
Durchmesser | 65 cm |
Belastbarkeit | 90 kg |
Platzsicher/kg | nein |
empfohlen für Körpergrößen | 170-175 cm |
PEZZI Gymnastikball PendyBall, 4 kg Pendel, ø 65 cm
Hersteller: | |
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Art.-Nr.: | 03452--01 |
Preis: |
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Mit dem PendyBall trainieren Sie Ihren kompletten Rumpf. Äußerlich sieht er aus wie ein normaler Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 4 kg schweres Pendel. Mit diversen Übungen bringen Sie das Pendel zum kreisen.
Das einfachste Beispiel: Sie setzen sich auf den Ball und kreisen Ihr Becken. Dadurch kommt der Pendel in Bewegung. Es entsteht eine Zentrifugalkraft, wie man Sie vom Kettenkarussell kennt. Dadurch werden alle 3 wichtigen Muskeln des Rumpfs angesprochen. Sie trainieren also die gerade und schräge Bauchmuskulatur und den Rückenstrecker.
Der große Vorteil gegenüber normalem Rumpftraining:
Lieferumfang:
Produkteigenschaften:
Farbe | blau |
Durchmesser | 65 cm |
Belastbarkeit | 90 kg |
Platzsicher/kg | nein |
empfohlen für Körpergrößen | 170-175 cm |