Farbe | blau |
Durchmesser | 55 cm |
Belastbarkeit | 70 kg |
Platzsicher/kg | nein |
empfohlen für Körpergrößen | 155-165 cm |
PEZZI Gymnastikball PendyBall, 2 kg Pendel, ø 55 cm
Hersteller: | |
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Art.-Nr.: | 03450--01 |
Preis: |
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Der PendyBall trainiert Ihren gesamten Rumpf. Er sieht von außen aus wie ein gewöhnlicher Pezziball. Im Inneren verbirgt sich allerdings ein 2 kg schweres Pendel. Mit unterschiedlichen Übungen bringen Sie dieses Pendel zum kreisen.
Das einfachste Beispiel: Sie setzen sich auf den Ball und kreisen Ihr Becken. Dadurch kommt der Pendel in Bewegung. Es entsteht eine Zentrifugalkraft, wie man Sie vom Kettenkarussell kennt. Dadurch werden alle 3 wichtigen Muskeln des Rumpfs angesprochen. Sie trainieren also die gerade und schräge Bauchmuskulatur und den Rückenstrecker.
Der große Vorteil gegenüber normalem Rumpftraining:
Lieferumfang:
Produkteigenschaften:
Farbe | blau |
Durchmesser | 55 cm |
Belastbarkeit | 70 kg |
Platzsicher/kg | nein |
empfohlen für Körpergrößen | 155-165 cm |