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Video "Schwangerschaftsgymnastik II", 45 Min.

Art.-Nr.: 03958
 
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Video Schwangerschaftsgymnastik II, 45 Min.
Art.-Nr.: 03958
 

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Mit dem Video "Schwangerschaftsgymnastik II" demonstriert Nicole Pietzonka werdenden Müttern weitere Möglichkeiten mit dem Ball

  • Länge: 45 min.

Die Hauptthemen des Video Schwangerschaftsgymnastik II sind:

  • Warm Up
  • Oberkörpertraining mit Gewichten
  • Beinmuskulaturübungen für Fortgeschrittene
  • Beckenbodenübungen

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