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Scheiben und Stangen

Sie sind auf der Suche nach Scheiben und Stangen für Ihre Hantelbank? Dann werden Sie hier fündig! Egal ob Guss, Gummi oder Chrom, Langhantel oder Kurzhantel hier finden Sie alles.

Hantelscheiben Guß
Hantelscheiben Gummi
Hantelscheiben Chrom

Hantelscheiben & Hantelstangen

Hanteln sind klassische Trainingsgeräte, die zum Kraftsporttraining eingesetzt werden. Man unterscheidet zwischen Kurz- und Langhanteln. An beiden Enden der Stange werden dann die Gewichte aufgelegt bzw. angeschraubt. Die Gewichte werden je nach Trainingsziel ausgewählt. Bei manchen Übungen wird die Stange auch ohne Gewichte benutzt.

Zunächst einmal wollen wir Ihnen das Funktionsprinzip erklären. Im Vergleich zu standardisierten Trainingsgeräten, ist die Hantel ein freies Gewicht! Das bedeutet gleichzeitig man muss auch manuell (von Hand) die gewünschten Gewichte in einer ausgewogenen Balance auf der Hantel anbringen bspw. links 10 kg und rechts 10 kg. Zu beachten ist dabei nur, dass Stangen-Durchmesser und Hantelscheiben-Bohrung identisch sind, da es sonst passieren kann, dass die Gewichte wackeln bzw. sich erst gar nicht montieren lassen. Hat man die gewünschte Scheibe auf die Stange gesteckt, wird diese mittels eines Feststellers gegen das Wegrutschen gesichert erst die eine dann die andere Seite. Ein Feststeller kann bspw. ein Feder- oder Sternverschluss sein. Nachdem beide Seiten mit dem gleichen Gewicht beschwert und auch gegen das Verrutschen gesichert wurden, kann das Training beginnen.

 

Hantelscheiben Guß

Hantelscheiben Guß
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Hantelscheiben Gummi

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Hantelscheiben Chrom

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Bodypump Hantelscheiben

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Kurzhantel Sets

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Langhantel Sets

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Hantelstangen

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Ständer & Wagen

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Gewichtheber Zubehör

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Hantelstange oder Fitnessgerät?

Das Training mit freien Gewichten scheint auf den ersten Blick aufgrund wirtschaftlicher Aspekte wie bspw. der Dominanz von Geräteherstellern ins Abseits geraten zu sein. Dies gilt besonders im gesundheitsorientierten und allgemeinen Fitnessbereich. Hinter Vorsätzen einer scheinbaren Sicherheit verstecken sich oftmals wirtschaftliche Vorteile, wie bspw. weniger Betreuungsaufwand und höherer Kundendurchsatz, den Studiobetreiber durch den Einsatz diverser Fitnessgeräte erzielen. Hantelübungen wie Kniebeuge, Kreuzheben oder auch das vorgebeugte Rudern werden komplett verbannt!

Allerdings wird auf diese Art der Vorgehensweise das Risiko nicht vermieden, sondern lediglich in den Alltag verlagert. Das Erlernen von Freihantel-Techniken und deren Bewegungsabläufe ist für alle Trainingsbereiche zu empfehlen, da das technisch korrekte Heben und Senken im Alltags- und Berufsleben gleichermaßen von Bedeutung ist. Betrachtet man den kinetischen und kinematischen Zusammenhang zwischen einer Trainingsübung und einer physischen Leistung z.B. dem vorgebeugten Rudern und dem Anheben einer Kiste Wasser - so wird der maßgebliche Faktor zur Überlegenheit von freien Gewichten gegenüber der Fitnessmaschine deutlich! Je näher die Struktur einer Trainingsübung an einen alltäglichen- oder sportlichen Bewegungsablauf angelehnt ist, desto effektiver ist der Trainingseffekt. Darüber hinaus sollte man bedenken, dass beim Training mit dem Fitnessgerät alle physikalischen Gesetze, die der Mensch in seinem neuromuskulären System verinnerlicht hat, bzw. nach denen er funktioniert, eliminiert und durch etwas künstliches ersetzt werden.

Hantelscheiben aus Guß, Gummi und Chrom

Bei Sport-Tec haben Sie die Wahl zwischen 3 unterschiedlichen Arten von Hantelscheiben. Zum Einen bieten wir Ihnen klassische Gußhantelscheiben, die perfekt in jede robust gestaltete Muskelschmiede passen. Zum Anderen finden Sie gummierte Hantelscheiben in unserem Sortiment, die auch wenn sie mal runter fallen, den Boden nicht sofort zerkratzen. Als i-Tüpfelchen des Ganzen haben wir gummierte Hantelscheiben mit Chromrand, die garantiert für einen Blickfang in jedem Heim- oder Profi Fitnessstudio sorgen.

Bodypump Das Original!

Bodypump ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Ihres gesamten Körpers. Millionen begeisterte Anhänger bezeichnen es oft nur als Pump und es ist eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Bei uns finden Sie die originalen Hantelscheiben in allen Größen und Gewichtsvariationen.

Hantelstangen in allen Größen und Variationen

Bei uns kaufen Sie bequem und nach Wunsch, zahlreiche unterschiedliche Hantelstangen, darunter z.B. Olympia Stangen mit einem Gewicht von 20 kg, aber auch nicht so teure, für den Heimgebrauch konstruierte, Langhantelstangen mit Sternverschluss oder passenden Feststellern. Sie suchen nach einer SZ-Stange zum Curlen? Auch hierfür bietet Sport-Tec Ihnen die passende Lösung. Bei uns wählen Sie auch hier zwischen Studio und Heimversion. Schauen Sie sich um und finden Sie für jede Art von Training die passende Stange.

Über Hantelständer, Wagen und weitere Aufbewahrungshilfen

Damit Ihre Hantelstangen und Gewichte immer aufgeräumt und sofort einsatzbereit zu finden sind, bieten wir Ihnen natürlich passende Produkte an. Diese können sowohl im Fitnessstudio als auch im privaten Hobby Gym verwendet werden.

Mit dem passenden Zubehör zum Erfolg

Das Freihanteltraining birgt wie nahezu jede andere Sportart auch ein gewisses Verletzungsrisiko. Damit Sie Ihre Gelenke, Muskeln und Sehnen geschützt halten, ist das richtige Zubehör so unabdingbar wie der Fußballschuh beim Kicken auf dem Rasen. Wählen Sie zwischen Handschuhen, Gewichthebergürteln uvm. das für Sie passende Zubehör aus.


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