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Buch Faszien in Bewegung - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten

Buch "Faszien in Bewegung" - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten

Art.-Nr.: 04057
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Beschreibung
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  • Buch "Faszien in Bewegung" - Bedeutung der Faszien in Training und Alltag, 288 Seiten

    Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüglich Faszien im trainingswissenschaftlichen Bereich mit Inhalt und Wissen: Welche Funktionen haben Faszien und wie können wir durch Training Einfluss nehmen auf die Qualität der bindegeweblichen Strukturen in unserem Körper?

    Das Buch gibt zunächst einen Einblick in die Entstehung, Physiologie und Anatomie des Bindegewebes und anschließend folgt ein Konzept für die Trainingspraxis. Zahlreiche Übungen für den Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport werden vorgestellt und bieten Trainern und Therapeuten konkrete Hilfestellung für das Training.

    Produkteingenschaften:

    Titel: Faszien in Bewegung
    Autor: Slomka Gunda
    Sprache: Deutsch
    Auflage: 4
    Abbildungen: Zahlreiche Fotos und Abbildungen
    Seitenzahl: 288
    Format: 16,5x24 cm

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    Blackroll Standard (mittel), ø 15x30 cm, schwarz
    Art-Nr.: 03262
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    Gute Tipps im Buch!
     
     
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    sehr ausführliche Erklärung mit guten Übungen, die anschaulich dargestellt sind.
     
     
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    Bin mittendrin am durcharbeiten, bisher sehr interessant!
     
     
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    Sehr gut erklärt, finde es ganz toll!
     
     
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